ІМТ або калькулятор індексу маси тіла.

Щоб мати об’єктивне уявлення про харчовий статус людини, слід враховувати різні фактори. Найбільш безпосереднім і простим є обчислення ІМТ або індексу маси тіла, який можна отримати в наступному калькуляторі:

Пояснення способу обчислення індексу маси тіла (ІМТ) або індексу Кветле можна знайти в цій статті:

індексу
Обчисліть ІМТ

Незважаючи на те, що для повного та суворого пізнання харчового статусу людини необхідні інші параметри, обчислення їх ІМТ (індексу маси тіла) допомагає нам класифікувати їх як недостатню вагу, нормальну вагу, до ожиріння або ожиріння (різного ступеня, захворюваність на ожиріння), хоча це не абсолютні величини, але враховуються й інші фактори, різні у кожної людини (склад жиру, м’язи, діаметр живота, співвідношення талії та стегон тощо).

Крім калькулятора індекс маси тіла (ІМТ), Бажано, щоб схуднути, також скористайтеся Калькулятором втрати калорій, який обчислює на основі віку, ваги, зросту, статі, регулярних фізичних навантажень, що виконуються щотижня, цільової ваги та часу, за який ми хочемо цього досягти, як багато калорій нам потрібно їсти щонайбільше щодня.

Ви можете використовувати Калькулятор для втратити вагу у цій статті:

Калькулятор схуднення.

Головною перевагою цього калькулятора як планомірного способу схуднення є те, що він повідомляє нам, яке споживання калорій нам потрібно щодня, але попереджає нас, коли мета ваги нездорова, або тому, що це різниця занадто велика вага або занадто короткий проміжок часу, оскільки швидке схуднення, якщо певні межі перевищені, може бути дуже шкідливим для здоров'я.

Проблеми індексу маси тіла

Важливо зазначити, що люди з великою м’язовою масою можуть мати високий ІМТ без необхідності перевищувати вашу ідеальну вагу, яка є однією з проблеми з використанням індексу маси тіла. Крім того, зазначений Індекс не враховує етнічні та расові аспекти оцінюваних осіб; Прикладом цього є випадок із суб'єктами азіатського походження, яких, згідно з оцінками, проведеними ВООЗ, можна вважати вище їх ідеальної ваги, коли їх ІМТ має значення вище 23.

Інші способи розрахунку даних, що становлять інтерес для поживної речовини, є:

Якщо ця стаття була для вас цікавою, і ви хочете, щоб ми повідомили вас новинами, ви можете безкоштовно підписатися на нашу Інформаційний бюлетень у формі внизу сторінки або Напишіть коментар наступні. Дякуємо за участь.

Можливо, ви захочете дізнатися, коли ми публікуємо нові статті про Comeconsalud. За бажанням БЕЗКОШТОВНО підпишіться на нашу розсилку:

Коментарі

fymadmin сказав:

Здравствуйте.
У цій самій статті вище ви можете ввести згадані вами дані (вага та зріст) для обчислення індексу маси тіла.
Привітання

Втратити вагу

Ви хочете знайти щось інше? Використовуйте нашу пошукову систему

Зареєструйтесь !

Можливо, ви захочете дізнатися, коли ми публікуємо нові статті про Comeconsalud. За бажанням БЕЗКОШТОВНО підпишіться на нашу розсилку: