Надіслати від mimuska_11 »03 червня 2009 р., 20:38

калькулятор

Вибачте за досить дурне запитання, але я тут просто новачок. на цій сторінці
https://www.reduktip.sk/oldver/ehodnoty.htm
це ГІ або глікемічний індекс, і я якось не розумів, що це означає.

Спасибі за вашу відповідь

Вік: 18 років
Зріст: 168 см

Re: калькулятор калорій

Надіслати від аполенка »03 червня 2009, 21:55

Re: калькулятор калорій

Надіслати від mimuska_11 »04 червня 2009, 21:21

Вік: 18 років
Зріст: 168 см

Re: калькулятор калорій

Надіслати від Ваніль »07 червня 2009, 18:17

Re: калькулятор калорій

Надіслати від kajka45 »07 червня 2009, 20:40

Re: калькулятор калорій

Надіслати від aktak33 »07 червня 2009, 21:05

Мій тикер:
Стартова вага: 107,7 кг ІМТ 36,4 липня 2018 року
Ціль 1: Падіння 10% від початкової ваги: ​​96,9 кг ІМТ 32,7 виконано в січні 2019 року
Ціль 2: Скиньте на 10% 96,9 кг
Останнє зважування: 96,3 кг

У мене є 9,1 кг для схуднення

Re: калькулятор калорій

Надіслати від іваза »07 червня 2009, 21:24

Re: калькулятор калорій

Надіслати від Ваніль »08 червня 2009 р., 10:45

Re: калькулятор калорій

Надіслати від іваза »08 червня 2009, 10:47

Re: калькулятор калорій

Надіслати від полуниця »11 липня 2009 р., 18:36

старт 90кг 1/2016
в даний час 67кг

Дисципліна означає вибір між тим, що я хочу зараз, і тим, чого хочу більше.

Re: калькулятор калорій

Надіслати від сума »20 липня 2009, 21:02

хтось порадив мені, як краще, краще сказав, що Я НАПИСАЛ ЇЖУ НА ТИЖДЕНЬ, я справді не знаю, що правильно Я чув, що ПЛОД МОЖЕ ШКОДИТИ АБО ШКУРОВИЙ ЦУКР, тому я не знаю, що у мене є, хто злий і маючи тривалу практику, вони знали, що за день я маю 150 євро на їжу, будь ласка, допоможіть мені. наперед дякую

Re: калькулятор калорій

Надіслати від Херуви »29 липня 2009 р., 09:31

Привіт Сумт. ви знайшли чудовий сайт, супер людей, які люблять вас підтримувати, але ви повинні керувати ним самі. Все необхідне можна знайти на зеленій полиці. а якщо у вас є якісь запитання, вам просто потрібно багато запитати. ХТО ДУЖЕ ШВИДКО БУДЕ ПОКРИТЬ БІДНИЙ.

Меню найкраще, коли ви починаєте складати самостійно, вам потрібно написати його тут, і кістки із задоволенням допоможуть вам прокоментувати його. таким чином ви повільно поетапно дізнаєтесь, як це має працювати. коли хтось робить це за вас, це не буде правильно, і це не буде працювати. ви повинні зрозуміти головний принцип, як їсти, і чому це так.