Калькулятор калорій та поживних речовин

вміст

Встановіть кількість та одиницю споживання!

ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БІЛКОВИЙ УГЛЕВОДАТ
38916.86.955.6
ккалграмграмграм
КАЛОРІЯ І ЗМІСТ ХРАНЕННЯ
Енергія389 ккал
Білок16,8 г.
Жир6,9 г.
Насичений1,2 г.
Просто ненасичений2,1 г.
Він поліненасичений2,5 г.
Вуглеводи55,6 г.
Цукор0 г.
Клітковина10,6 г.
Натрію2 мг
Холестерин0 мг
Глікемічний індекс

Скільки калорій у вівсі?

Вівса мають середню калорійність 389 ккал на 100 грамів, білок 16,8 грамів, жирність 6,9 грамів, вуглеводів (вміст ch) 55,6 грам.

Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті отримані з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.

Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!

Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!