Ми пояснюємо, як цього уникнути
Яка вартість здоров'я для запою? Це те, що містять булочки та меню XXL
Окремий продукт може порушити максимум калорій, які людина повинна з’їсти за цілий день, але який вплив це впливає на наше здоров’я? Краще харчуватися "розкриває" меню XXL та промислову випічку.
Дієта з меншою кількістю калорій, рецепт для більш тривалого життя
Вживання менше їжі або низькокалорійна дієта запобігає старінню клітин, що є найвищим фактором ризику для різних захворювань людини.
Білок або жовток?: Причини, чому доводиться приймати білок щодня (причому всіх видів)
Луїс Альберто Замора в “More Worth Eating” пояснює, які продукти містять білок і як їх їсти, щоб вони приносили користь нашому здоров’ю
ДОДАТИ ІНШІ ІНГРЕДІЄНТИ
Ні, вживання солодощів без цукру не допоможе вам схуднути: вони, як правило, мають більше жиру і більше калорій, ніж традиційні
Якщо ви вживаєте солодощі без цукру, щоб не набрати на Різдво кілька кілограмів, ви робите не правильно: так, у них менше цукру, але також більше жиру та калорій, ніж у традиційних.
ЗАПОБІГНІТЬ СВЯТ, ЩО ДАЮТЬ ВАМ ПРОБЛЕМУ
Хитрощі, щоб не набрати кілька зайвих кілограмів на Різдво
Сімейні трапези, фірмові вечері, різдвяні солодощі ... Різдво може взяти своє. Однак за допомогою цих простих рекомендацій ви можете контролювати, щоб ці сторони не «давали» вам кілька зайвих кілограмів.
АНАЛІЗ У ЛАБОРАТОРІЇ
Що станеться, якщо порівняти цукор у чилійських та іспанських продуктах тієї ж марки?
Деякі марки, які знизили рівень цукру в їжі в Чилі, також працюють на іспанському ринку, і Спеціальний посланник хоче порівняти кількість цукру в одному і тому ж продукті в Іспанії та Чилі. На відео ви можете побачити аналіз в лабораторії.
ВАЖАЛА ДВІ КІЛОСИ
Ютубер з’їдає метровий хот-дог і 5000 калорій за 25 хвилин
Щоб принести гігантський хот-дог до столу, знадобилося двоє людей. Однак блогерка Кейт Овенс зуміла з’їсти його всього за 25 хвилин.
MV EAT. БЕЗ РЕЦЕПТІВ НАСОСІВ
Розбираючи вірусні рецепти: вони можуть бути справжніми калорійними бомбами
Деякі рецепти, чиє кричуще відео стає вірусним, представляють справжній надлишок калорій. Дієтолог Луїс Альберто Замора попереджає в Más Vale Comer про небезпеку цих страв величезною кількістю жиру та цукру.
ДОЗВОЛІТЬ ЗНИЖИТИ КАЛОРІЇ
Замініть молочні продукти на желатин, намалюйте масло, зніміть кришку з бутерброда. маленькі щоденні жести для втрати калорій
Луїс Альберто Замора пояснює в “Más Vale Tarde” найкращі прийоми для втрати калорій, серед яких - зміна вершків, наприклад, при приготуванні пюре, на 0% збитого сиру.
НАЙГІРШЕ - ЛОДОКРЕМОВИЙ ЙОГУРТ
Це найздоровіше морозиво, яке ви можете їсти влітку
Найапетитніше влітку і те, що змушує вас пропустити дієту, - це морозиво. Дієтолог аналізує, що їдять у ванні або стовпі. Підказка: найгірший, промисловий заморожений йогурт.
Останній
Суспільство
Холод, сніг та крижана буря | Еволюція прибирання доріг та вулиць у Мадриді та Іспанії, остання хвилина
спорт
Спадкоємець трону Лео Мессі в Барсі, за висловом Ето'о
Суспільство
Рекордна холодна ніч у центрі півострова: Ла-Вакесілья (Гвадалахара) відмітки -33,6º C
ТУ, НІЧЕ НЕ ПРОПУСКАЙТЕ
Дані Фернандес: "Мій останній альбом майже закінчений для мого колишнього"
Спеціалізовані аудіовізуальні курси
Медицина, косметика та краса одним кліком
Поради, підказки та ідеї для вашого будинку
Ідеї для вашого будинку
Приватна медицина без страховки
Відкрийте для себе найкращі рецепти
Категорії
- Антена 3
- Шостий
- Неокс
- Не йде
- Мега
- Спортзали
- Нульова хвиля
- Європа FM
- FM-мелодія
- Atresplayer
- Флооксер
Atresmedia Corporación de Medios de Comunicación SA
Ми використовуємо власні та сторонні файли cookie для покращення, збору статистичних даних та показу вашої відповідної реклами. Якщо ви продовжуєте переглядати сторінку, ви приймаєте їх використання. Ви можете отримати додаткову інформацію або змінити налаштування політики щодо файлів cookie.