Мало що є більш репрезентативним для нашої гастрономічної культури, ніж тапас, ті закуски, які приймають із напоєм, як правило, опівдні або трохи перед обідом. Це приємна мить, розслаблення, насолоди та хорошої розмови, яку ми любимо, але може бути пов’язане із споживанням оброблених харчових продуктів, нездоровий і сприяє надмірному надходженню жиру та калорій. Картопля фрі, сухарі, смажені та солоні горіхи, ковбаси, шкембелі, крокети ... - ось деякі з тих тапас, які слід обмежити.
НАЙЗДОРІВІ ТАПИ В ІСПАНІЇ
Навпаки, є деякі препарати, які ми можемо їсти без страху, оскільки вони, крім того, що мають мало калорій, є здоровими та поживними. Всі вони єРосійська дуже традиційна і типова для нас. Вони є чудовими варіантами аперитиву, оскільки крім того, що вони насичують апетит, який прокидається посеред ранку, він допомагає нам уникнути нездорових спокус і прийти до їжі менш голодним. Це 6 найбільш міфічних тапас нашої географії, а також найздоровіші та найменш калорійні.