Калорії круасан

Сьогодні ми поговоримо про круасан (або “круасан”) та його калорії.Хто не пробував одного з цих смачних хлібців, фаршированих сиром чи шинкою?

Круасан, написаний французькою мовою, по-різному відомий у кількох країнах Латинської Америки та в Іспанії. Наприклад, в Аргентині, Уругваї та Чилі вони називають це круасанами, а в інших країнах - кахіто, крабіто чи керніто.

Що означає круасан?

Зокрема, круасан - це шматок хліба або випічки з листковим тістом, який містить дріжджі та масло або маргарин. Він походить з Франції, як вказує його назва, і означає "півмісяць", приймаючи значення півмісяця чверті Місяця.

Як роблять круасани?

Його приготування легко для тих, хто любить готувати, або просто для тих, хто навчається або хоче включити дітей на кухню; Це дуже простий і смачний рецепт. Її інгредієнти варіюються між рафінованою борошном, яйцем, молоком, цукром, сіллю та начинкою, яка може бути між солодкою та солоною, такою як варення, фрукти, курка, шинки, сири чи м’ясо з різними препаратами.

здоровий
Калорії круасанів

Калорії круасанів

Його калорії варіюються залежно від складу та наповнення, крім розміру, наприклад, 100-грамовий круасан може містити приблизно 400 калорій з 20 грамами жиру, а залежно від внутрішнього середовища він містить 8 грамів білка. У них багато вуглеводів і мало клітковини, їм бракує великої кількості вітамінів, саме тому ця їжа потрапляє до групи не надто поживних харчових продуктів.

У цих булочках або кондитерських хлібцях мало пуринів, тому при деяких захворюваннях їх підходить для споживання, таких як проблеми із суглобами та сечова кислота, хоча вміст натрію та калію робить це несприятливим для людей з проблемами нирок та серцево-судинної системи.

Оскільки воно містить рафіноване борошно та велику кількість жиру, воно, як правило, шкідливе, якщо ви страждаєте на такі захворювання, як дисліпідемія, або просто рівень холестерину та тригліцеридів у вас високий. Однак час від часу це може бути багатий сніданок для будь-якого віку, якщо немає жодної із згаданих патологій.

Кріссейда П. Мендоса Мачадо

Теги: круасани калорії, круасани, вітаміни, клітковина, жир, холестерин, шматочки, краби, круасани, круасани Кінець форми

Якщо ця стаття була для вас цікавою, і ви хочете, щоб ми повідомили вас новинами, ви можете безкоштовно підписатися на нашу Інформаційний бюлетень у формі внизу сторінки або Напишіть коментар наступні. Дякуємо за участь.

Можливо, ви захочете дізнатися, коли ми публікуємо нові статті про Comeconsalud. За бажанням БЕЗКОШТОВНО підпишіться на нашу розсилку:

Втратити вагу

Ви хочете знайти щось інше? Використовуйте нашу пошукову систему

Зареєструйтесь !

Можливо, ви захочете дізнатися, коли ми публікуємо нові статті про Comeconsalud. За бажанням БЕЗКОШТОВНО підпишіться на нашу розсилку: