У цій можливості ми будемо аналізувати різних риб, знаючи, скільки калорій містить кожні 100 грамів і яка візуальна реальність відповідає 100 грамам кожної їжі:
Їжа, Калорії на 100г, кількість,
Пікша, 72, 1 велике філе
Анчоус, 97 років, 1 велике філе
Анчоус в олії, 235, 1 маленька банка
Оселедець, 170, 1 велике філе
Свіжий тунець, 115, 1 маленька банка
Тунець в олії, 204, 1 маленька банка
Тунець на оливковій олії, 242, 1 маленька банка
Тунець в томатах s, 139, 1 маленька банка
Тріска, 73, 1 велике філе
Морський лящ, 104, 1 велике філе
Бротола, 75, 1 велике філе
Скумбрія, 161, 1 велике філе
Скумбрія, 181, 1 маленька банка
Скумбрія в олії, 256, 1 маленька банка
Скумбрія в помідорі S, 241, 1 маленька банка
Креветки, 96, 1 чашка
Корвіна, 94, 1 велике філе
Підошва, 74, 1 велике філе
Креветки, 87, 1 од
Морепродукти, 86, 1 склянка чаю
Мідії, 95, 1 склянка чаю
Хек, 85 років, 1 велике філе
Лосось, 197, 1 велике філе
Лосось, 166, 1 маленька банка
Сардини в олії, 213, 1 маленька банка
Форель, 99, 1 велике філе
палички сурімі, 80, 1 од
риба-меч, 112, 1 філе
- 4 поради, як спалити більше калорій на еліптичному тренажері - дієта Нутрі
- 10 способів скоротити 500 калорій із дієти - ефект краси
- Служба дієтичної допомоги, 1200 калорійних дієт - Діабетний форум
- Щодня ми вживаємо на 300 калорій менше, ніж 20 років тому, але також витрачаємо на 800 менше
- П’ять низькокалорійних десертів, які є успішними в будь-якій дієті El Comercio