Голосуйте швидко!

Останній

Топ 10

20 найбільш читаних та найбільш читаних статей відвідувачів.

інсуліну

Калорії проти інсуліну

Кілька досліджень показали, що обмеження споживання калорій може сповільнити старіння, зменшити вікові хронічні захворювання та збільшити тривалість життя. Якщо, навпаки, копати глибше, стає ясно, що ключовим фактором, який виграє від зниження калорій, є зниження рівня інсуліну. Це тому, що високий рівень інсуліну прискорює процес старіння.

Менше цукру, довше життя

Зрештою, для більшості людей здоровіше їсти менше, але, що важливіше, їсти продукти та напої, які не надто підвищують рівень інсуліну.

Збережіть документ!

Не використовуйте медичну маску. Залиште це тим, хто воює на передовій у момент епідемії! Зробіть і придбайте текстильну маску, що миється! Таким чином, ви не використовуєте дефіцитний запас медичних масок у всьому світі, а потрапляєте до тих, хто цього найбільше потребує.

Збережіть документ! Прийшов ваш час, коли ви вже не лежите і не рятуєте світ вдома, а щось робите.

Збережіть документ! Це може врятувати і деяких ваших близьких. Не зволікайте, дійте!

Збережіть документ! Погляньте на виклик і передайте його далі! Будь швидшим за вірус! Тепер використовуйте соціальні мережі, бо ви можете врятувати життя.