Яловичина, стейк на грилі/стейк на грилі, без кісток, відокремлений нежирний, обрізаний до 0 жирів
Калорії в невеликому рибному/яловичому стейку на грилі
Харчові дані для 100 г.
Добові показники дієти на 2000 ккал
Енергія
Нам потрібно в середньому 2000 калорій на день для підтримки функцій організму. 100 грам філе риби/яловичини на грилі мають 133 калорії, 7% від загальної добової калорійності.
Скільки калорій ви повинні з’їсти?
Підрахуйте, скільки калорій ви повинні з’їсти, щоб втратити, зберегти або набрати вагу.
Калькулятор базальної швидкості метаболізму
Швидкість базального метаболізму - це загальна кількість енергії, необхідної вам під час відпочинку у відповідному температурному середовищі, коли ваша травна система неактивна. У такому стані ваша енергія буде використана для підтримки життєво важливих органів. BMR зменшується з віком і зростає із збільшенням м’язової маси.
- Калорії в яловичині, смаженому плечі в горщику, без кісток, частина нежирних і жирних, оброблена до 0; з
- Калорії в яловичині, вирізці, верхньому стейку з філе, без кісток
- Галицький старий стейк з яловичини Купити у виробника
- Калорії в яловичині, ребрах, без кісток, з губами, нежирними та жирними,
- Калорії в яловичині, низька, 70% нежирних 30% жиру, хліб, варений, запечений