Калорії в яловичині, печеня на горловині, без кісток, нежирна і жирна, обрізана до 0 "жиру, відібрана, варена, тушкована
Харчові дані для 100 г.
Добові показники дієти на 2000 ккал
Енергія
Нам потрібно в середньому 2000 калорій на день для підтримки функцій організму. 100 грамів яловичини, печеного плеча, без кісток, частково нежирного і жирного, обрізаного до 0 "жиру, відбірного, вареного, тушкованого містить 200 калорій, 10% від загальної добової потреби в калоріях.
Скільки калорій ви повинні з’їсти?
Підрахуйте, скільки калорій ви повинні з’їсти, щоб втратити, зберегти або набрати вагу.
Калькулятор базальної швидкості метаболізму
Швидкість базального метаболізму - це загальна кількість енергії, необхідної вам під час відпочинку у відповідному температурному середовищі, коли ваша травна система неактивна. У такому стані ваша енергія буде використана для підтримки життєво важливих органів. BMR зменшується з віком і зростає із збільшенням м’язової маси.
- Калорії в яловичині, ребрах, свинячих ребрах, без кісток, частково нежирних і жирних, оброблених
- Яловичина, коротка корейка, т-кістковий стейк, частина нежирної та жирної, обрізана до 18; жир, відберіть,
- Яловичина, м'ясо тарілки, без кісток, внутрішня спідниця, нежирна і жирна, обрізана до 0; з
- Калорії в яловичині, корейка, стейк, тільки нероз’ємні пісні, оброблені до 18; жиру,
- Калорії в яловичині, ребрах, без кісток, з губами, нежирними та жирними,