підійдіть

Дорогі друзі! Сьогодні я приношу рецепт, який є справжньою класикою в придатній кухні. Овес - це зірковий інгредієнт, який повинен бути в нашій коморі за його чудові властивості. Ось чому це вже давно мій щоденний сніданок. Відкрийте для себе цей смачний і поживний рецепт і спробуйте спробувати вівсяну кашу. Вони вам чудово підійдуть, а результат чудовий!
Вівсянка має велику універсальність на кухні і є зірковим інгредієнтом багатьох рецептів у блозі. Ми можемо готувати його в духовці в більш вишуканих стравах або вибрати солодкі та швидкі варіанти в мікрохвильовці. А тепер підемо до цього поживна, швидка та смачна каша або вівсяна вівсяна каша. Як ви побачите, інгредієнти дуже легко знайти, а приготування відбувається швидко та просто. Немає виправдання, щоб відкинути ці чудові рецепти, які піклуються про нас зсередини і наближають і наближають до досягнення наших цілей. Турбота про себе - це спосіб життя, який виходить далеко за межі дієт. Твердження, яке гарантує, що "ми є тим, що ми їмо", не може бути точнішим. Спробуйте підготувати вівсяну кашу на сніданок і переконайтесь самі в результаті своєї енергії та добробуту. Чого ти чекаєш?

Підходить вівсяна каша, поетапно

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • Вівсянка
  • Кориця
  • Вода
  • Підсолоджувач або стевія
  • 1 фрукт на вибір

ПОКАЗАННЯ:

  1. Кладемо в тарілку приблизно 4 столові ложки вівса і додаємо корицю (1 чайна ложка)
  2. Накриваємо водою (1 палець над вівсом)
  3. Додаємо підсолоджувач або стевію
  4. Ми ставимо близько 2:30 ”в мікрохвильову піч і перемішуємо, коли виймаємо
  5. Додаємо свіжі або заморожені фрукти (червоні ягоди) і розмішуємо ... Ви побачите, що вони досягають ідеальної температури!

БАГАТИЙ ТРИК ! Коли він звариться, додайте столову ложку знежиреного КАКАО і .... Voilá! Любителі шоколаду радують!
Якщо ви наважитеся спробувати, розкажіть свої враження та не забудьте поділитися результатами в мережах. Щоб я міг це побачити, згадайте мене на @vikikacosta та @vikikateam. Я хотів би бачити результати Вашого підійде вівсяна каша!