М'ясо дичини, оленина, сире
- М'ясо дичини, олень, варене, смажене
- М'ясо дичини, олень, рослина, сире
- М'ясо дичини, олень, мелений, варений, приготований на грилі
- М'ясо дичини, оленина, корейка, нежирний нежирний стейк, 1 "стейк, варений, смажений на грилі
- М'ясо дичини, олень, грудка, нежирне, смажене 3-5 фунтів, варене, тушковане
- М’ясо дичини, оленина, філе, тільки нежирне м’ясо, обсмажене 0,5-1 фунта, варене, смажене
- М'ясо дичини, олень, кругла вершина, тільки нежирний пісний, стейк 1 ", варений, смажений на грилі
Калорії в мисливській оленині
Харчові дані для 100 г.
Добові показники дієти на 2000 ккал
Енергія
Середній дорослий потребує 2000 калорій на день для підтримки функцій організму, тож ви отримуєте 6% від загальної добової потреби в 100 грамах дичини (120 калорій/100 грамів).
Скільки калорій ви повинні з’їсти?
Підрахуйте, скільки калорій ви повинні з’їсти, щоб втратити, зберегти або набрати вагу.
Калькулятор базальної швидкості метаболізму
Швидкість базального метаболізму - це загальна кількість енергії, необхідної вам під час відпочинку у відповідному температурному середовищі, коли ваша травна система неактивна. У такому стані ваша енергія буде використана для підтримки життєво важливих органів. BMR зменшується з віком і зростає із збільшенням м’язової маси.
- Калорії в яловичині, ребрах, без кісток, з губами, нежирними та жирними,
- Калорії в яловичині, вирізці, верхньому стейку з філе, без кісток
- Калорії в яловичині, корейка, стейк, тільки нероз’ємні пісні, оброблені до 18; жиру,
- Калорії в яловичині, ребрах, свинячих ребрах, без кісток, частково нежирних і жирних, оброблених
- Калорії в яловичині, низька, 70% нежирних 30% жиру, хліб, варений, запечений