Калорії в алкоголі - це «порожні калорії», вони не мають харчової цінності. Більшість алкогольних напоїв можуть містити незначну кількість вітамінів та мінералів, але не в кількості, яка робить якийсь значний внесок у наш раціон.
Не лише калорії є проблемою для нашої талії. Вживання алкоголю зменшує кількість жиру, який організм спалює для отримання енергії. Хоча ми можемо зберігати поживні речовини, білки, вуглеводи та жири в нашому тілі, ми не можемо зберігати алкоголь. Тож наші системи хочуть позбутися цього, і, маючи це, це має перевагу. Всі інші процеси, що відбуваються (включаючи засвоєння поживних речовин та спалювання жиру), порушуються.
Разом із вживанням алкоголю виникає спокуса вживати продукти, що збільшують споживання калорій (чіпси, солоні горіхи.). Згідно з опитуванням Міністерства охорони здоров'я США, майже кожен третій чоловік їсть чіпси, горіхи або інший тип їжі, багатої на калорії, до напою.
Скільки калорій в алкогольному напої?
Ось список калорій, що містяться в деяких алкогольних напоях:
- Калорійність спиртних напоїв %% назва сайту%
- 1 безкоштовний код знижки на калорії -100% знижки на купони на знижку калорій »січень 2021 р. Іспанія
- Хороші перспективи для світового ринку натуральних продуктів харчування та напоїв - Redagrícola
- 7 природних вод для детоксикації організму Рецепти та напої
- 1 кілограм, скільки калорій поза темою - Comunidad MeriStation