Неділя, 23 червня 2013 р

І печиво. скільки калорій вони мають?

Зазвичай я купую різні види печива для своїх дітей, щоб носити їх в ланч-боксі, але вони не воліють їсти їх вдома під час перегляду телевізора. Але скільки в них калорій.

грами білка


1. Печиво Morochas 8 одиниць:


149 калорій, 2,1 г білка, 22,2 г вуглеводів, 5,8 г загального жиру.


2. Содове печиво V 10 одиниць:


150 калорій, 3 грами білка, 26 грамів вуглеводів, 4 грами загального жиру, 0 холестерину


3. ОРИГІНАЛЬНЕ печиво Oreo 4 одиниці 36 гр:


170 калорій, 2 грами білка, 7 грамів загального жиру, 15 грамів насичених жирів, 2 грами білка, 230 мг натрію, 0 холестерину.


4. Ванільне печиво 8 одиниць 37 гр:


150 калорій, 3 грами білка. 4 г загального жиру, 2 г насиченого жиру, 125 мг натрію, 0 холестерину.


5. Велика крупа - Класична 4 одиниці 40 гр:


180 калорій, 7 грам загального жиру, 3 грами насичених жирів, 150 мг натрію, 26 грамів вуглеводів, 4 грами білка.


6. Мед Інтегракер 3 одиниці 40 гр:


180 калорій, 6 грамів загального жиру, 3 грами насичених жирів, 0 холестерину, 140 мг натрію, 3 грами білка, 1,5 грама харчових волокон, 9 грамів цукру.