Яблучний оцет
Калькулятор калорій та поживних речовин
Встановіть кількість та одиницю споживання!
| 21 | 0,0 | 0,0 | 0,9 |
| ккал | грам | грам | грам |
| Енергія | 21 ккал |
| Білок | 0,0 г. |
| Жир | 0,0 г. |
| Насичений | 0 г. |
| Просто ненасичений | 0 г. |
| Він поліненасичений | 0 г. |
| Вуглеводи | 0,9 г. |
| Цукор | 0,4 г. |
| Клітковина | 0,0 г. |
| Натрію | 5 мг |
| Холестерин | 0 мг |
| Глікемічний індекс | 5 |
Сприятливий вплив яблучного оцту
- Це допомагає травленню при вживанні з їжею, а також благотворно впливає на рівень цукру в крові.
- Він має антисептичну та антибактеріальну дію, тому може використовуватися в основному для дезінфекції ран, лікування вугрів та висипу, але також може полегшити інфекції горла.
- Через його фунгіцидні властивості, можливо, варто включити його в дієту Candida.
Помилки щодо яблучного оцту
Йому приписують багато недоведених корисних ефектів, таких як полегшення болю в суглобах, мігрень, алергія або протиракові захворювання. Але це все досить далеко від реальності. У багатьох місцях про це говорять як про чудодійний засіб для схуднення, але це також не відповідає дійсності.
Рекомендоване вживання яблучного оцту
Рекомендоване споживання - 1-2 чайні ложки на день. Якщо його змішати в 2 децилітрах води, ви можете навіть випити, що описано майже у всіх рекомендаціях, але набагато краще і смачніше їсти його під час їжі, додавати в салати, соуси або навіть до м’яса, маринаду.
Коли не вживати яблучний оцет?
Через високу кислотність яблучний оцет не рекомендується застосовувати при виразці шлунку та рефлюксі.
Скільки калорій в яблучному оцті?
Яблучний оцет має середню калорійність 21 ккал на 100 грам, білок 0,0 грам, жир 0,0 грам і вміст вуглеводів (вміст ch) 0,9 грама.
Вміст вуглеводів на сайті інколи є ch, відповідно. ch зміст скорочено. Всі дані на цьому веб-сайті є з перевірених та достовірних джерел. Однак, якщо у вас є пропозиція щодо зміни, оскільки ви знайшли помилку або неправильну інформацію, ви можете повідомити про це нам, натиснувши "Запропонувати зміни" внизу калькулятора.
Ви з’їли більше, ніж вам потрібно? Нема проблем!
Введіть, скільки калорій ви хочете втратити!
- Американське алое містить калорії, білки, жири, вуглеводи
- API сироваткового протеїну вміст калорій, білків, жирів, вуглеводів
- Дитячий бісквіт містить калорії, білки, жири, вуглеводи
- Яблучний компот містить калорії, білки, жири, вуглеводи
- Низькокалорійний, білковий, жировий, вуглеводний вміст сиру з низьким вмістом жиру