Часто, коли ми аналізуємо лічильники калорій, або програми для дієт, ми виявляємо ту ж тенденцію: все більше і більше складних додатків пропонують нам якомога більшу точність, підраховуючи спожиті калорії та знижуючи споживання калорій спортом.

лічильники

Однак Калорійність Він відрізняється від більшості, намагаючись максимально спростити контроль за харчуванням, стверджуючи, що, скільки б ми не зважували їжу, ми ніколи не дізнаємось точно введених калорій, роблячи висновок, що її система досягає того ж самого рівня, що вимагає менше зусиль.

Тому, замість того, щоб знайти всі марки нуту в горщику, нам залишається лише шукати нут, і те саме з будь-яким продуктом. Щось подібне трапляється з кількістю, ми підраховуємо столові ложки, склянки, жмені. але ми ніколи не зважуємо їжу.

Додаток розрізняє три типи їжі: чудову, гарну і погану (дуже хорошу, хорошу і погану); фрукти та овочі були б включені в першу групу, рафіновані вуглеводи та знежирені молочні продукти - у другу, а жирна їжа та фаст-фуд - у третю. Також для кожної групи продуктів є чотири кількості.

В додаток Кількість продуктів, доступних для пошуку, є дуже обмеженою, але включає всі основні продукти, і кількість на вибір є досить приблизною, але з тією перевагою, що, оскільки набагато легше додавати продукти, нам простіше включайте їх у наш повсякденний режим, дотримуючись більш ніж достатнього контролю над нашим харчуванням - принаймні в більшості випадків-.

Тому що правда в тому, що якщо ти дозволиш себе рекомендувати Калорійність, додаток працює: як покласти ложку майонезу в їжу, якщо це 150 калорій? Або зловживати кулькою морозива по 300 калорій кожна? Або будь-яке тісто на 600 калорій?

Так що ці цифри зупиняють вас від плану неконтрольованої обжерливості, Калорійність Він також містить персональний профіль, в якому можна додати нашу стать, вік, зріст, вагу, кількість фізичних вправ, які ми робимо, і разом із цим, додавши до того, скільки ми хочемо втрачати щотижня, додаток дає нам кількість калорій, які ми повинен споживати щодня.

Успіх і успіх цієї програми - це не що інше, як те, що ми постійно спостерігали в магазинах додатків: простота. Легке, здається, виграє практично у всіх контекстах найточніше. Але якщо ви все-таки віддаєте перевагу точності, є також FatSecret, який включає в себе сканер штрих-коду, який може бути дуже ефективним, і Livestrong, який додає контроль за виконаними вправами та пропонує харчову інформацію про їжу, яку ми їмо.

Калорійність - це програма WorkSmart, що спеціалізується на програмах для навчання та здорового способу життя Android Y ios.

Посилання | Android Market | iTunes (безкоштовний додаток в обох випадках) Посилання | WorkSmart Labs