Вступ

Якщо у вас є камені в нирках, ваш лікар або дієтолог може обговорити з вами план харчування, щоб запобігти появі нових каменів. Найпоширенішими видами каменів у нирках є кальцій та оксалат. Кожен тип може вимагати різного плану харчування. Є певні продукти, які ви можете їсти, та інші продукти, яких слід уникати, щоб зменшити шанси на повторне утворення каменів у нирках.

камені

  • Якщо у вас раніше були камені в нирках, ви, швидше за все, їх повторите. Однак, якщо дотримуватися плану харчування, запропонованого лікарем або дієтологом, ви можете запобігти появі нових каменів у нирках.
  • Пийте багато води. Найбільш частою причиною каменів у нирках є недостатня кількість рідини, особливо води.

Повернутися до теми:

Як можна попередити сечокам’яну хворобу?

Наступні поради можуть знизити ваші шанси отримати камені в нирках:

Якщо у вас раніше були камені в нирках, наступне також може допомогти:

  • Харчуйтеся збалансовано, не надто багато тваринного білка. Це включає яловичину, курку, свинину, рибу та яйця. Ці продукти містять багато білка, і занадто багато білка може спричинити камені в нирках. Не потрібно припиняти їсти ці продукти. Поговоріть зі своїм лікарем або дієтологом про те, скільки білка вам потрібно та найкращий спосіб його отримання.
  • Збільште кількість клітковини, яку ви їсте. Клітковина включає вівсяні висівки, квасоля, хліб з цільної пшениці, пшеничні злаки, капусту та моркву.
  • Уникайте грейпфрутового соку (грейпфрута).
  • Пийте лимонад, виготовлений з натуральними лимонами (не зі смаком лимона). У ній багато цитрату, що може допомогти запобігти утворенню каменів у нирках.
  • Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви приймаєте вітаміни або добавки. Вони можуть рекомендувати обмежити кількість риб’ячого жиру або добавок кальцію, які ви приймаєте. Крім того, не приймайте більше рекомендованої добової дози вітаміну С і D.

Кредити

Поточний станом на: 15 квітня 2020 р

Автор: Healthwise Staff
Медична оцінка:
Е. Грегорі Томпсон, доктор медицини - Внутрішня медицина
Адам Хасні доктор медицини - сімейна медицина
Доктор медицини Кетлін Роміто - сімейна медицина
Тушар Дж. Вачхараджані, доктор медичних наук, FASN, FACP - нефрологія

Поточний станом на: 15 квітня 2020 р

Медичний огляд: Е. Грегорі Томпсон, доктор медицини - Внутрішня медицина та Адам Хасні, доктор медичних наук - Сімейна медицина та Кетлін Роміто, доктор медичних наук - Сімейна медицина та лікар Тушар Дж. Вачараджані, FASN, FACP - Нефрологія

Ця інформація не замінює поради лікаря. Healthwise, Incorporated, відмовляється від будь-яких гарантій та відповідальності за використання цієї інформації. Використання цієї інформації означає, що ви приймаєте Умови використання. Дізнайтеся, як ми розробляємо наш контент .

Щоб дізнатись більше про Healthwise, відвідайте Healthwise.org .