Канапе з маком

Мак насичений поживними речовинами.

маком

Нам потрібно (близько 25 шт)

  • 1 склянка меленого (або змішаного) маку
  • 1 склянка замочених фініків
  • 1/2 склянки гречаної або гречаної муки з механічною лушпинням
  • 1/2 склянки сирого (несмаженого) какао
  • 2 столові ложки кленового сиропу
  • 1 столова ложка кокосового масла
  • 1 МО ванільного порошку (або ванільного соска)
  • ложка кориці
  • 1/2 склянки волоських горіхів (для обгортання)

Підхід

Замочіть гречку приблизно на 2 години, промийте, дайте їй прорости протягом 2 днів, потім висушіть її в сушарці до 42 градусів протягом 3 годин і подрібніть її з борошном, або відразу використовуйте гречане борошно. Змішуємо замочені фініки, а потім змішуємо їх у мисці разом із борошном та іншими інгредієнтами: маком, какао, кленовим сиропом, кокосовою олією, ванільним порошком та корицею. Якщо потрібно, ми також додаємо трохи води з замочених фініків, щоб поєднати масу і сформувати кульки. Потім загортаємо їх у мелені волоські горіхи.

Людей, які прочитали цю статтю, також цікавить:

Бурякові тістечка

Буряк і шоколад? На смак він чудовий, спробуйте.

Авокадо-шоколадний пиріг

Смачний торт для всіх, хто любить пестити.

Яблучний пиріг з кокосового, рису та амарантового борошна

Безглютенова альтернатива чудовому торту для недільного дня.

Автор статті

Ravita s.r.o.

Ravita - виробник смачних продуктів для здорового харчування. Ми пропонуємо якісні товари, створені для найкращого піклування про ваше здоров’я. Для того, щоб виробляти найбільш поживні продукти, ми поєднуємо традиції з любов’ю та якістю та унікальністю у виробництві. Ми також виробляємо екологічно, тобто з любов’ю