Багатий мінералами, такими як магній або калій, вітамінами С і В6 та клітковиною, користь, яку пропонує канарський банан, неодноразова, щоб зробити його одним із ваших великих союзників у харчуванні. Забезпечує велику кількість поживних речовин по відношенню до калорій, які він має, і, крім того, є незаперечне джерело енергії; рекомендовані різними експертами, такими як паливо для рекуператора перед тренуванням та після напруги.
Це ідеальне паливо перед тренуванням, додати додаткової енергії, необхідноїПерш ніж ми одягнемо кросівки та зіткнемось з найінтенсивнішими тренуваннями та змаганнями. Також під час фізичних навантажень, дозволяє регулювати баланс різних рідин організму допомагає підтримувати правильний рівень гідратації.
Джерело палива та енергії
Канарський острів Банан, найпопулярніший фрукт серед бігунів, Це ратифікує одне з основних понять, яке ми завжди захищаємо від Runnea; турбота про їжу є ключовою у спорті. зв’язок спорту та їжі Для досягнення хороших результатів воно повинно бути загальним, оскільки включення до нашого раціону продуктів, багатих на поживні речовини, дозволить нам досягти максимальних показників і прогресу та зміцнити нашу траєкторію як спортсменів.
Канарський банан - це фрукти, багаті мінералами, клітковиною та вітамінами, з чудовою антиоксидантною здатністю, які забезпечують наше тіло необхідною енергією для повсякденного. Ідеальне та здорове паливо, яке слід поглинати перед тренуванням, оскільки воно забезпечує додаткову енергію для найінтенсивніших тренувань під час бігу. Крім того, багате особливо багатим калієм, запобігає появі спазмів або пандусів під час фізичних навантажень.
Незаперечний рекуператор
Відновлення енергії, вкладеної під час фізичних навантажень, життєво важливо, та Канарський острів Банан це ідеальний союзник для впорядкування цього процесу. Коротше, а винятковий рекуператор, Безперечне джерело енергії та ключова їжа для підтримки належного рівня гідратації, необхідні вказівки для будь-якого спортсмена.
Канарський банан, зіркова їжа в коморі бігунів
- Їжа від висока харчова щільність: він багатий клітковиною, вітамінами В6 і С та мінералами, такими як магній або калій.
- Чи він ідеальне паливо для підзарядки енергії перед тренуванням
- Уникайте появи судом або пандуси під час фізичних навантажень
- Відмінний рекуператор
- Скільки часу слід чекати, щоб робити вправи після їжі та до цього
- Дієта та тренування (і III), що їсти після напруги
- Догляд за котом після кастрації; Найкраща їжа для вашого вихованця
- Як їсти та пити до, під час та після виходу на пляж; Клініки ожиріння
- Дієтичні продукти для усунення жовчного міхура, яких слід їсти і яких слід уникати після