Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про каперси

Каперси - це закуска, яка містить 2,36 грама білка, 2,10 грама вуглеводів, 2,10 грама цукру на 100 грамів і не містить жиру, забезпечуючи дієті 28,60 калорій. Серед його поживних речовин також вітаміни С, К, В9 та А.

поживних речовин

Ця сторінка збирає інформацію про харчові факти та інші властивості каперсів як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали каперсів, а також інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин у каперсах можуть змінюватися залежно від виду та кількості закуски, на додаток до інших факторів, які можуть впливати на модифікацію поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування каперсів їх властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи рецепти з корисними та поживними каперсами, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед початком будь-якої консультації вам слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом. режиму або внесення кардинальних змін у свій раціон.

На цій сторінці ви також можете знайти характеристики каперсів з іншими продуктами.

Властивості каперсів

Серед продуктів у категорії закусок, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині або супермаркеті, є каперси.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та користь, які каперси надають вашому організму, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Каперси - це їжа, багата натрієм з 100 г. цієї закуски містить 2964 мг. натрію.

Серед харчових властивостей каперсів слід зазначити, що 100 грам каперсів мають такі поживні речовини:

  • 1,67 мг. заліза.
  • 2,36 г. білка.
  • 40 мг кальцію.
  • 1,50 г. клітковина.
  • 40 мг калію.
  • 0 мг йод.
  • 0,32 мг цинку.
  • 2,10 г. вуглеводи.
  • 33 мг магнію.
  • 13,80 мкг вітамін А.
  • 0,02 мг вітамін В1.
  • 0,14 мг вітамін В2.
  • 0,65 мг. вітамін В3.
  • 0,03 мкг вітамін В5.
  • 0,02 мг вітамін В6.
  • 0 мкг. вітамін В7.
  • 23 мкг. вітамін В9.
  • 0 мкг. вітамін В12.
  • 4,30 мг. вітамін С.
  • 0 мкг. вітамін D.
  • 0,88 мг. вітамін Е.
  • 24,60 мкг. вітамін К.
  • 10 мг фосфор.
  • 28,60 ккал. калорій.
  • 0 мг холестерин.
  • 0,86 г. жиру.
  • 2,10 г. цукру.
  • 0 мг пурини.

Таблиці фактів харчування Каперсів

Нижче наведена таблиця із коротким описом основних поживних речовин каперсів, а також переліком посилань на таблиці, що містять деталі їхніх харчових властивостей каперсів. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
28,60 ккал.
0,86 г.
0 мг.
2964 мг.
2,10 г.
1,50 г.
2,10 г.
2,36 г.
13,80 мкг.4,30 мг.
0 мкг.40 мг.
1,67 мг.0,65 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, показана в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цієї закуски.

Купуйте каперси

Якщо ви зацікавлені в купівлі каперсів, тут ви можете знайти цю їжу та продукти, пов’язані з каперсами.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете придбати каперси та інші товари, пов’язані з каперсами.

Їжа, пов’язана з каперсами

Нижче наведено деякі продукти харчування, пов’язані з цією закускою. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти каперси з іншою їжею, вибравши її зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть на кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння поживних властивостей каперсів та вибраної їжі.