Ось простий п’ять інгредієнтів, п’ятиступеневий рецепт карибської каші з кукурудзяної муки, також відомої як каша з кукурудзяної муки на Барбадосі та Ямайці, оскільки вона нагадує дитяче харчування.
Овес є основним продуктом у багатьох домашніх господарствах Карибського басейну, і готують різноманітні каші, включаючи ті, що містять кукурудзяну крупу, овес, саго (тапіоку), банан, борошно та ячмінь. Кукурудзяна крупа, овес та саго - найпопулярніші каші.
Завдяки якості прилипання до ребер, кашу вважають бодібілдером і, як правило, роблять її досить густою, щоб її можна було їсти ложкою. Подається вранці або ввечері, це вважається їжею саме по собі. Кожен будинок має свій рецепт. Хоча кориця є найкращою спецією для цієї каші, деякі люди також використовують лавровий лист .
- Властивості кукурудзяного борошна, калорії, рецепти та ціни
- Вівсяна каша з корицею та гарячим яблуком Гастрономія; Inc.
- Вплив споживання кукурудзяного борошна з низьким рівнем фортифікації у дітей зон
- Мішечок з десертами Коричний торт та кава
- Кориця, її ефект афродизіаку та багато іншого - краще зі здоров’ям