Вид вегетаріанської їжі
Погляд на вегетаріанську їжу Вегетаріанство - це рослинний спосіб життя. У світі існує кілька форм вегетаріанства: лактовегетаріанство, лактовегетаріанство, ововегетаріанство, веганство, фурутуранізм, напіввегетаріанство, кожен з цих термінів орієнтований на щось інше, або на рослинній основі, або лише на молочних продуктах, або обмежений дієтою ...
Вітаміни для красивої шкіри та шкіри при схудненні
Вітаміни для красивої шкіри та шкіри під час схуднення На нашу шкіру впливають як зовнішні, так і внутрішні фактори. Якщо ми дотримуємося всіх косметичних принципів у догляді за шкірою, а саме очищення, тонізації та зволоження, і якщо це не завжди так, нам потрібно поглянути на те, як ми працюємо з внутрішнім харчуванням організму. Бо навіть найдорожче і ...
Поради щодо кухні
Поради для кухні Сіль Сіль у сольниці не змочується, коли ми додаємо кілька зерен рису або гороху, які вбирають вологу. кухонна сіль має властивість затримувати рідину в організмі. Потім це накопичується в жировій тканині. Тому під час редукційної дієти ми менше солимо. олень не твердне при митті після промивання в солоній воді і повільно висушеному їстівному ...
Лимон
Лимон - один із найшвидших ворогів проти мікробів…. Лимон вміє робити всілякі хитрощі ... Лимони багаті на вітамін С, антиоксидант, популярний завдяки своїй допоміжній ролі у здоровій функції імунної системи. Вони можуть значно зменшити ризик респіраторних інфекцій. Аскорбінова кислота, яка, як і вітамін С, міститься в лимоні, має протизапальну дію та ефективна у…
Великодня пікантна випічка
Великодня пікантна випічка 100г гречаного борошна, 100г цільнозернового борошна з спельтою, 100г цільнозернового борошна, 1/2 пачки дріжджів, 1/2 чайної ложки соди, вегета, сіль, насіння кунжуту, мелена раска, мелене насіння льону, 2 ложки олії води, цукор і трохи борошна, ми готуємо дріжджі. Змішайте всі види борошна з сіллю, вегетарією, содою, расою, насінням кунжуту та льону та олією. Додаємо дріжджі, поступово додаємо воду і робимо гладке тісто, яке залишаємо заквашувати на 1 годину.
Вишня
Вишня - благотворно впливає на печінку, нирки, кишечник, щитовидку - захищає від серцевих захворювань - запобігає діабету - допомагає лікувати розлади пам’яті - знімає біль при артриті - зменшує вміст сечової кислоти в крові Дослідження показали, що склянка несолодкого вишневого соку вранці та ввечері поліпшить сон. Волонтери у Британії щодня у…
Причина наших смаків ....
Цікавий погляд на причину наших смаків ... Наші бажання нездорової їжі можуть бути сигналами про те, яких поживних речовин насправді не вистачає нашому організму. Принаймні варто спробувати дотримуватися його, щоб Смаки показали, чого не вистачає організму Шоколад - ягоди магнію/асаї, непастеризовані чорні оливки, горіхи (мигдаль, фундук)
Жиророзчинні вітаміни
До жиророзчинних вітамінів належать: вітаміни A, D, E, K. Тому доцільно додавати трохи жирів під час їх прийому всередину, щоб їм було в чому розчинятися. Вітамін Е (токоферол) вважається ефективним антиоксидантом. Він впливає на вироблення еритроцитів, бере участь в оновленні та зростанні м’язової маси та інших тканин. Це важливо для профілактики самовільних абортів, воно має наслідком ...
Манго
Манго: це тропічний фрукт, його м’якоть - вітамінна бомба, у ньому високий вміст вітаміну А, удвічі більше вітаміну С, ніж цитрусових, високий вміст мінералів, а саме калію, кальцію, магнію, фосфору та заліза. Манго захищає від високого кров'яного тиску, із проблемами зору та шкіри. Незріле манго використовується як овоч із високим вмістом крохмалю, який є
Як схуднути при цьому? Коли ми спалюємо жир?
Як біг впливає на схуднення? Коли ми спалюємо жир? Спорт дуже корисний для загального здоров’я та життєвих сил людини. Під час фізичних вправ ендорфіни, які в народі називають гормонами щастя, виділяються в організм, тому після фізичних вправ ви відчуваєте не тільки трохи легше, але і щасливіше. Не кажучи вже про те, що людина відключається від повсякденного життя і концентрується лише на собі, а потім робить ...