Яка дієта відповідно до обміну речовин
Харчування відповідно до обміну речовин Кожен з нас відрізняється, і без допомоги з’ясувати, що корисно для нашого метаболізму, не зовсім просто. Ідеально з’ясувати через збір крові, що є «випадковим» у вашому організмі, а потім приступити до його гармонізації та регулювання обміну речовин, оздоровлення: приємний крок за кроком, щоб організм сам почав його виганяти…
Що таке білкова дієта?
Що таке білкова дієта? Перша фаза є найскладнішою, оскільки вона є найсуворішою, але вона вас добре почне. Ви будете втрачати в середньому 4-7 фунтів на місяць. Білкова їжа миттєво замінюється "справжньою їжею", і всі овочі дозволяється їсти, деякі в необмеженій кількості. На перших етапах зелені насадження є обов’язковими. На першому етапі важливо, щоб ...
Що таке окрема дієта?
Що таке роздільне харчування? Принцип розділеної дієти полягає в тому, що їсти можна майже все, але окремо. Забудьте про курку з рисом або рибу з картоплею. Або м’ясо, або гарнір! Можна споживати всі продукти, потрібно лише знати, які групи можна поєднувати між собою: Група А: "кислі продукти" - білки: м'ясо, птиця, риба, ...
Рожнява та Попрад не так далеко! Хочу схуднути - приходжу!
Рожнява та Попрад не так далеко! Хочу схуднути - приходжу! Янка Чохолова, Рожнява - 5 кг за 2 місяці Принаймні раз на місяць, якщо це можливо - я переходжу до k-vital. спочатку я прийшов відпочити, але коли побачив, що може запропонувати k-vital - я був дуже радий! Мені потрібно було довго ...
Палео харчування
Зараз палео-їжа переживає величезний бум - це згадується як харчування наших предків. Однак здорове харчування наших бабусь і дідусів має багато питань, але також багато позитивних моментів. То як це насправді? Потрібно пам’ятати про кілька принципових відмінностей - страви з нашого старого м’яса були ситними, приготованими з якісних - особливо домашніх інгредієнтів.
Насіння буряка, шпинату та гарбуза!
Насіння буряка, шпинату та гарбуза! Якщо у вас стерилізований органічний буряк або ваш власний - використовуйте це, якщо ні, то рекомендую свіжі, але дрібно натерті листя шпинату, зелень за смаком та насіння соняшнику чи гарбуза. Змішайте буряк і шпинат, приправте зеленню, трохи морської солі, і якщо ви хочете пройти сувору фазу з олією - вибирайте там оливкову олію,
Жодна дієта не діє без води!
Жодна дієта не діє без води! Вживання чистої води. Наявність достатньої кількості води в організмі забезпечує нормальне функціонування всієї системи. Вода становить понад дві третини ваги тіла. Без цього людина помре протягом декількох днів. Чи знали ви, що вода становить 95% мозку? Не дивно, що тому ...