Смузі Acai
Інгредієнти:
1 ананас
4 банани
Сік з 3 апельсинів
2 столові ложки порошку асаї
Підготовка:
Ми добре перемішуємо всі інгредієнти, розливаємо напій у чашки і посипаємо зверху трохи порошку асаї. Прикрасити м’ятою.
Суп з брокколі з кульбабою
Суп з брокколі з кульбабою Інгредієнти: ½ брокколі ½ авокадо Жменя кульбаб, включаючи квіти 1 зубчик часнику 3 столові ложки мигдального пюре (можна замінити ¼ чашки замочених горіхів кеш'ю) ½ чайні ложки солі 3 склянки теплої води Чорний перець Щіпка кайанський перець 2 великі шматки ½ склянка попередньо замочених сушених помідорів ½ червоний перець 2 помідори…
Спагетті з зеленню та грибами
Спагетті з зеленню та грибами Інгредієнти: 3 молодих кабачка ½ чайні ложки солі 250 г сезонних грибів 3 столові ложки соєвого соусу 1 перець ½ склянки мигдальної пасти Свіжа зелень для гарніру Приготування: Наріжте спагетті з кабачків, посоліть, дайте їм відпочити і час від часу перемішуйте . Гриби очищаємо і ріжемо, кладемо в миску, поливаємо соєвим соусом і перемішуємо. Наріжте перець і зелень. Вода з грибів та кабачків…
Різотто з куркуми з прошутто
смачне різотто з куркумою - обсмажте цибулю та куркуму на кокосовій олії, додайте рис, залийте овочевим бульйоном і постійно перемішуйте. Нарешті, додайте столову ложку соусу тамарі і при необхідності приправте. Викладіть рис у форму, а тим часом злегка обсмажте шинку, цибулю або часник на бічній сковороді - додайте купу рису і додайте листові овочі або руколу.
Маріанський естрагатор
Маріан строкатий Його ефекти: знижує рівень холестерину, детоксикує і зміцнює печінку, містить силімарин, сприяє оновленню клітин печінки, покращує травлення, захищає печінку від шкідливого впливу фармацевтичного цирозу, гепатит відновлює слизову оболонку матки, ендометріоз захищає вени та судини - його діюча речовина силімарин захищає печінку, ефекти - великою користю строкатого є вміст ненасичених ...
Яблуко - чому це символ схуднення, фізичної форми та здорового харчування?
Яблуко - символ здорового харчування та дієти. На рубежі 19-20 століть у Словаччині вирощували понад 300 сортів яблунь, сьогодні їх лише близько 50, переважають навіть іноземні, тоді як на прилавках магазинів регулярно з’являється лише близько 8-10 основних сортів. У той же час традиційні найбільш придатні для споживання та зміцнення здоров'я, імунітету. Сучасні та виведені сорти ...
VILCACORA - котячий кіготь
VILCACORA - котячий кіготь Vilcacora має імуностимуляційну, регенеративну, протиалергічну, сильну антиоксидантну та протиракову дію. Кажуть, що він збільшує захист до 60%. Препарат містить алкалоїди (важливим з яких є ізоптеридин з імуностимулюючою дією), фітостерини (переважно ß-ситостерин, який є важливим антиоксидантом), флавоноїдний епікатехін із сильним антиоксидантним ефектом і, нарешті, проантоціанідини, які покращують…
Чага - лікарський гриб
Чага - лікарський гриб Чага - це гриб, який паразитує на стовбурах берези, який відомий своєю унікальною лікувальною дією. Чага дуже ефективно зміцнює імунітет. Основними його компонентами є бетаглюкани (20%), бетулін та бетулінова кислота. Він містить різні інгредієнти, деякі розчиняються у воді, інші розчиняються у спирті, тому його можна використовувати для отримання спиртових екстрактів (настоянок) та чаїв. Чага ...
Гурмар
Гурмар Це тропічна рослина півдня Індії та Південно-Східної Азії. Листя використовуються в аюрведичній медицині більше 2000 років, в першу чергу при лікуванні діабету, а також як очищувач крові, протипаразитарний, сечогінний засіб, що знижує температуру та підтримує серцеву діяльність. Пожовтіння листя викликає тимчасову втрату чутливості до солодкого смаку. Крім того, його часто застосовували при інших захворюваннях: виразковій хворобі ...
Позитивні ефекти сиру Сир містить сирні мінерали, важливі для людини. Вміст кальцію та фосфору сприятливий. Високий вміст кальцію, зберігаючи правильний спосіб життя та здоровий спосіб життя, благотворно впливає на розвиток кісток і зубів і є незамінним у профілактиці остеопорозу, вільні іони кальцію, в свою чергу, знижують вміст холестерину в крові. Вживання сиру не закінчується холодом ...