• Плітки

Заступник ведучого "Сальваме" дотримувався суворої дієти, щоб схуднути

Карлота Корредера завжди була дуже самосвідомою. Комунікатор ховався за камерами у відділі управління "Збережи мене" через її зовнішній вигляд. Скинувши понад 20 кіло, він не проти бути перед екраном. Зараз вона є однією з альтернативних ведучих космосу Telecinco. Корредера написав книгу про боротьбу з комплексами та допомогу іншим людям отримати гарне тіло.

вона

Хто вніс радикальні зміни Адель. Молода жінка дотримувалась дуже суворої дієти і стала майже плоскою. Багато людей дотримувались дієти, наприклад, австралійська журналістка і блогер Рейчел Мартін вирішила повторити дієту Адель, щоб прийти у форму, і ось що з нею сталося.

Завдяки відомій дієті Stirfood ви можете втратити до трьох кілограмів на тиждень. Перший тиждень більш інтенсивний і включає вживання трьох зелених коктейлів та лише 1000 калорій на день. На другому етапі споживання калорій збільшується до 1500 калорій і ділиться на три страви.

Блогер поділилася досвідом зі своїми фоловерами. "Я б хотіла сказати, що після трьох днів зеленого сокоруху та зосередження на вживанні Sirtfoods я відчула себе бадьорим та освіжаючим легким, але, чесно кажучи, це було навпаки", - сказала вона.

Мартін підкреслив, що споживання лише 1000 калорій на день є занадто складним завданням для людини, яка хоче "нормально функціонувати" і "Вести своєрідне соціальне життя".

Журналіст зізнався, що в перший день дієти «він ледь не знепритомнів » під час тренувань у тренажерному залі, а наступного дня їй довелося скасувати плани, які вона мала з другом, як вона була "Занадто втомлений і голодний, щоб робити що-небудь, окрім як лягти спати".

Так, це правда, що вона скинула кілограми, але вона постійно відчувала голод. "Можливо, ви бачили результати на шкалі і тепер у вас трохи пласкій живіт, але якою ціною?".