День без читання - це марно витрачений день

революція

  1. Почніть
  2. Книги
  3. Картопляна революція

Історія їжі, яка врятувала світ. Багата і поживна дієта, яка змусить вас схуднути

Історія про їжу з поганою репутацією, але з неймовірними властивостями: картопля. Надзвичайно відома і саме з цієї причини дещо відірвана, ця книга святкує своє існування, навчає нас її властивостям та як готувати її найздоровішим способом. Включає рецепти та двотижневу дієту для схуднення.

Купуючи в Megustaleer, ви будете виділяти 10% своєї покупки Традиційним бібліотекам.

Картопля має погану репутацію. Роками і відповідно до часів з нею жорстоко поводились, її не розуміли, упереджували. Навіть сьогодні, коли картоплю додають до дієти для схуднення, вираз ступору та недовіри з’являється на обличчях пацієнтів.

Однак 79% її складу - вода, а решта - чудова суміш вуглеводів, білків, вітамінів та мінералів, крім того, що вона є одним з продуктів, що мають найбільшу здатність до насичення

Картопля має погану репутацію. Роками і відповідно до часів з нею жорстоко поводились, її не розуміли, упереджували. Навіть сьогодні, коли картоплю додають до дієти для схуднення, вираз ступору та недовіри з’являється на обличчях пацієнтів.

Однак 79% її складу - це вода, а решта - чудова суміш вуглеводів, білків, вітамінів та мінералів, крім того, що вона є одним із продуктів харчування з найбільшою здатністю до насичення у світі.

Ця книга є одою картоплі: вона святкує свою історію, її переваги та розсіює забобони, так що вона перестає бути частиною тієї категорії продуктів, які вважаються "важкими" або "калорійними". І щоб ви могли включити його у свій раціон не лише втративши страх, але усвідомлюючи його цінність.

Доктор Лусіо Тенніна взявся виправдовувати картоплю. Він вчить нас готувати його здоровим способом, підвищуючи його харчову силу, і робить його основою двотижневої дієти, яка допоможе вам схуднути.