• 3% білка
  • 12% вуглеводів
  • 5% жиру
  • 3% білка
  • 12% вуглеводів
  • 5% жиру
  • 3% білка
  • 12% вуглеводів
  • 5% жиру
  • 3% білка
  • 12% вуглеводів
  • 5% жиру
  • 80% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 3% білка
  • 12% вуглеводів
  • 5% жиру
  • 80% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 3% білка
  • 12% вуглеводів
  • 5% жиру
  • 80% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

Інгредієнти

Підготовка

  1. Картопля очищається, не подрібнюється занадто дрібно. Виріжте троянди з брокколі і відкладіть.
  2. Решта стебла брокколі ретельно промиваємо, приблизно Виріжте 1 см, подрібніть до картопляного розміру, потім покладіть його в каструлю з картоплею, налийте під нього гарячої води, посоліть і дайте варитися.
  3. Коли він майже м’яко зварився, додайте горошок, продовжуйте готувати, за 2-3 хвилини додайте троянди брокколі.
  4. Через 1-2 хвилини зніміть з вогню, злийте сік, додайте масло і розбийте, щоб воно залишилося трохи кремезним. Ми все ще можемо посолити його за смаком.
  • Я зробив це: 1 раз
  • У книзі рецептів: 0
  • Перегляди вчора: 3
  • 7-денні перегляди: 30
  • Всього переглядів: 16495
  • Завантажено: 3 лютого 2012 р.

Особливості рецепта

    • улов:
      • гарнір
    • кухня:
      • Англійська
    • складність:
      • світло
    • час підготовки:
      • дуже швидко
    • кухар підготував:
      • рідко робиться
    • вартість на людину:
      • дешево
    • сезон:
      • зима,
      • весна,
      • літо,
      • падіння
    • харчова алергія:
      • обід,
      • вечеря
    • вегетаріанські:
      • ово-лакто вегетаріанець,
      • лакто вегетаріанський
    • привід:
      • Недільний обід,
      • день народження
    • Дієта:
      • Не містить глютену,
      • без цукру,
      • без яєць

Категорії рецептів

    • основна категорія:
      • гарніри
    • категорія:
      • картопляний рулет

Одного разу ввечері я побачив це по телевізору, (бо коли б хтось дивився кулінарне шоу, якщо не вночі?) Джеймі Олівер, моє велике улюблене шоу, в якому він все одно робив це. Це було настільки похмуро, виглядало смачно, що мені навіть не довелося його записувати. Я зауважив, і зробив це сьогодні. Ну я можу сказати дуже смачно! Картопляне пюре в зеленому кольорі .:-)), трохи інакше, ніж зазвичай. Інше, що мені дуже сподобалось, - це те, наскільки корисно ми можемо використовувати цілу плодоніжку брокколі, яку я поки що викинув із справді хворим серцем, хоча вона теж виглядає так добре! Смачно теж, зараз принаймні я скуштував його сирим. Це нагадує смак кольрабі. І як би там не було, ми його також купили і заплатили!:-) Хороший апетит до цього, це робить це, я не думаю, що ви будете розчаровані!

білка вуглеводів

Подібні рецепти

З картопляного пюре Ксілли з її кухні

Картопляне пюре з порося

Картопля моцарелла з фетою та помідорами

Куряче картопляне пюре

Гірчичне картопля

Коментарі

Так, я теж це бачив і поставив серед речей, які потрібно пам’ятати:) Густата теж твій:)

Звучить божественно - кожен інгредієнт мій улюблений! Я з ним усвідомлюю, що це більше овоч, ніж м’ясо - для мене це варто саме по собі! Дякую, що поділились!:-))

Я знаю, що спробую, це звучить добре! Я вже готував картопляне пюре з гарбузом, це теж варто спробувати. -)))

Я зробив це вчора - це було блискуче ! - ми з’їли його з брокколі та цвітною капустою (бо ми більше власник овочів), і я з ним приготував салат із буряка, тож обід був гарного кольору:) Дякую!

Шановна Хоббігільда, я рада, що ти теж скуштував зелене пюре! На здоров’я! Гарного вам дня! Привіт: Vici

T. vicikó. Найбільша проблема полягає в тому, що він працює з 2012 року, і я щойно знайшов його привіт: Ticcsi

Ого, але важко, у вас вже є два відтінки картопляного пюре в одному кольорі! Вітаємо! Таким чином, навіть ті картопляні пюре ранголі забезпечують більш захоплююче видовище, якщо в ньому є невеликий градієнт. Бачите, чи маю я щось зарезервувати на майбутнє? Березневий повний місяць (холі), п’ять відтінків кольору (два типи зеленого, рожевий, жовтий - куркума -, оранжевий - гарбуз Тувії) вже доступні. Я думаю, цього достатньо з економічних причин. Ця комбінація може навіть помістити деякі додаткові засоби, напр. зверху насіння льону або кунжуту. На такі кольори втоми, безумовно, більше не впливає весняна втома або. депі, яким страждає стільки. Шкода, що ви не можете опублікувати малюнок у дописі, бо якби я зробив велику роботу в березні, я б розмістив фотографію у всіх кольорових рецептах пюре з картоплі.

Це картопляне пюре нове? і чудово?. Я люблю споживати його самостійно, без будь-яких умов.