Фанатичний пух, який не містить пластику і майже насолоджується детоксикацією.
Беа Харгітай вибухнула у суспільній свідомості в 2001 році як наймолодша угорська співачка. Не годиться підштовхувати вік жінок, але що б я не рахував, з тих пір минуло тринадцять років. Після тридцяти років її краса сяє як ніколи раніше. Генетика? Догляд? Пластична хірургія? Не будемо більше гадати. Я запитав чому.
Розрізати посередині. У чому ваш секрет?
Не секрет. Не настільки, що вони постійно звертаються до мене за порадою до нігтів моїх друзів, якщо вони хочуть схуднути, їм потрібна детоксикація або зміна способу життя. Я народився, щоб звертати увагу на своє здоров’я. Сім'я займалася вітамінами, тож для мене це як, скажімо, чищення зубів. Це належить до мого повсякденного життя. Мені все одно, я навіть не міг уявити своє життя по-іншому. Я міг би це назвати хобі. Я читала кожну статтю, пов’язану зі здоровим способом життя. Торік я розпочав заочний курс з науки про харчування в Англії, де навіть я - фанатик - можу розповісти щось нове.
Тож харчування - це те, що допомагає зберегти вашу красу?
Це складніше, ніж це. Краса включає гарне волосся, оксамитову шкіру, здорові зуби. Радіація також дуже важлива. Щоб все зійшлося, вам не просто мати справу із зовнішнім виглядом. Душа повинна утримуватися в тому ж порядку, що і тіло. Більше того, я також вважаю, що духовні речі відновлюються як фізичні негаразди. Отже, насамперед з душею повинно бути добре, якщо це так, то з нашим здоров’ям все гаразд, і тоді зовнішній вигляд стане вишнею на торті.
Тоді зробіть гарну чергу. За душу, заради якої ти працюєш?
Я регулярно ходжу на масажі, наприклад. Він регенерує, видає напругу, відключається. Я читаю багато книг, що сприяють розвитку особистості, і навіть отримую допомогу професіоналів. Кінезіологія, психологія Я відкритий до всього.
Що ви робите для внутрішнього здоров'я?
Окрім підтримки душі, це те, що я вважаю дуже важливим. Я приймаю багато вітамінів, але до того ж регулярно детоксикуюсь і харчуюсь здоровою їжею. "Щодня яблуко тримає лікаря подалі". Можливо, це було правдою давно. Сьогодні фрукти, м’ясо, ніщо не те, що було раніше. Вони хімізуються, гормонуються, так що споживаючи їх, ми можемо навіть нанести більше шкоди, ніж користі. Ми оточені низкою токсинів, яких сьогодні просто неможливо уникнути. Токсини присутні в їжі, яку ми споживаємо, у воді, яку ми п’ємо, в повітрі, яке ми вдихаємо, або навіть у косметиці, з якою контактуємо. Я намагаюся купувати речі в органічному або контрольованому сільському господарстві, а також детоксикую кілька разів на рік.
Детокс, як часто до цього звикаєш?
Я звикаю до цього кілька разів на рік. Більший на початку року, якому десять днів, але я також роблю коротший протягом року. Я експериментатор у цій галузі. Під час детоксикації ваш організм позбавляється від відкладених шкідливих речовин. Наша шкіра є одним з найважливіших органів виділення, тому більша частина токсинів буде виводитися через потовиділення та через сальні залози. Я відчуваю себе ефективно, коли моя шкіра починає вугрі, і я сильно потію. Це ознаки відбору, їх не слід боятися.
Які вітаміни ви приймаєте?
Сокат. Наприклад, вітамін С, магній та омега 3, регулярно. Важливо вибрати якісні несинтетичні вітаміни, які насправді містять активну речовину. Наприклад, я приймаю Омега 3 регулярно, у великих дозах. Я рекомендую його всім, він корисний, зокрема, проти депресії, оскільки підтримує нерви. Це не останнє для тих, хто хоче схуднути, адже омега-3 ЕРА та ДГК у риб’ячому жирі пришвидшує схуднення, активуючи ферменти, що спалюють жир. Особливо рекомендується майбутнім мамам, оскільки це допомагає плоду розвиватися і зменшує частоту передчасних пологів. А у немовлят він відіграє роль у розвитку належної гостроти зору та розумового розвитку. Я також беру це разом із дітьми своєї пари, з тих пір вони змогли набагато краще сконцентруватися, і їх успішність також покращилася.
Заспокойте мене, іноді ви теж гойдаєтеся, а іноді не дотримуєтесь правил?
О, звичайно. Я часто докоряю собі за те, що не вживаю воду. Мені потрібно звернути на це увагу, бо я часто забуваю, хоча знаю, що це важливо! Або я теж іноді вчинюю злочини. Наприклад, я їжу туди-сюди навколо своїх жіночих днів. Те, що я хочу, особливо солодощі. В інші дні я харчуюсь здоровою їжею, але навіть не відволікаюся від гарної маленької домашньої тушонки зі свинини.
Пластична хірургія? Зшивання зморшок, інші косметичні процедури?
Окрім мого волосся, на мені все природно. Втручання не було, хоча я вже перепробував багато косметичних практик. Я все одно боюся голки, тому залишаюся з природними речами.
Що б ви порадили читачам NapiBio?
Зверніть увагу на себе і своє здоров’я. Важлива профілактика. Нам також потрібно живити своє тіло зсередини, щоб ми могли по-справжньому сяяти і зовні.