У вас вже є зуби, повні нездорових салатів з майонезу? Ми пропонуємо вам здоровий варіант картопляного салату, який задовольнить усі ваші почуття! Суть цього салату полягає в тому, щоб замінити майонез грецьким йогуртом. Вам зовсім не потрібно турбуватися про грецький йогурт. Це зробить салат смачним. Окрім того, ви можете в будь-який час захоплюватися нею, і вам не доведеться турбуватися про свою лінію - вона дієтична. То навіщо чекати? Потрапити в це!
Цей картопляний салат вас точно приємно здивує
- варена картопля (2 кг)
- суміш гороху та моркви (400г)
- соління (10 шт)
- варені яйця (6шт)
- цибуля (2шт)
- кукурудза (400г)
- Грецький йогурт (200г)
- 1 PL гімалайської або морської солі
- щіпка чорного перцю
Приготування картопляного салату займає приблизно 1 год.
- Картопля ти перший варити в шкірці до тендеру. Так само і яйця.
- Потім їх ми приберемо.
- У більшу миску ми штовхаємо через форму картопля aj варені яйця.
- Ми продовжуємо додаванням суміші гороху та моркви, кукурудзи, подрібнених огірків та подрібненої цибулі на маленьких кубиках.
- Нарешті в салат змішати в грецькому йогурті.
- Додаючи морська або гімалайська сіль ми досягаємо правильного смаку.
- Якщо ви хочете, ви можете легко додати щіпка чорного перцю.
- Картопляний салат добре перемішати і ми залишимо його стояти в холодильнику принаймні 2 години.
- Через 2 години ми можемо подавати.
Побалувати себе корисним картопляним салатом можна не лише під час свят
Що ви скажете на цей здоровий варіант? Чи виправдала вона ваші очікування? 🙂
Я пристрасний мандрівник, люблю чотириногих домашніх тварин і займаюся здоровою їжею. Я із задоволенням поділюсь своїм життєвим досвідом у вигляді якісних статей про здорове харчування. Я вношу трохи особистого досвіду в кожну статтю, і, звичайно, є також перевірені і перевірені екзотичні рецепти. 🙂