Інгредієнти
- 30 г вівсяних пластівців
- 220 мл молока або води (або суміші)
- 1 столова ложка цукру (бажано коричневий)
- 1 ч. Л. мед (або за бажанням)
- 1 ч. Л. кориця (або за бажанням)
- Сушені (або свіжі) фрукти для супроводу (за бажанням)
вівсянка u "вівсяні пластівці" високо цінуються в англосаксонському світі, і їх зазвичай їдять на сніданок у вигляді солодкої каші, але без клопоту (благословення) каші або полеїв, які ми вже представляли в рецепті. Зазвичай я купую свій у міжнародному відділі відомого універмагу. 2 з половиною хвилини в мікрохвильовці Їх буде достатньо, щоб вівсяні пластівці зволожили і вбрали всі аромати, які ми вносимо в рідину (як це робить рис). Супроводжувати з зневоднені фрукти різноманітні (банан, кокос, родзинки, яблуко), або свіжі (полуниця, яблуко, апельсин ...) та/або дощик меду, шоколадного сиропу ... На смак споживача! Мікрохвильова піч та традиційна версія включені.
Підготовка
Це чудово (принаймні мені це подобається), і це дуже просто зробити на мікрофоні:
- Покладіть овес, молоко (або воду, або суміш обох), цукор, корицю та мед у велику миску, безпечну для мікрохвильовки.
- Перемішайте та відкрийте мікрохвильову піч при 800 Вт протягом 2 1/2 хвилин. Бажано, щоб контейнер був високим, якщо він закипить, щоб він не розлився.
ПРИМІТКА: коли це займе півтори хвилини, зупиніться, перемішайте та запрограмуйте час, що залишився.
Традиційний метод:
- Змішайте вівсянку з молоком і 1/2 палички кориці (або меленої кориці) у каструлі з товстим дном (залежно від того, що у вас є, що не прилипає).
- Коли почне закипати, зменшіть вогонь, додайте цукор і мед і варіть повільно 4 хвилини, періодично помішуючи.
Додайте до зневоднених фруктів, більше меленої кориці, меду, бризок вершків, шоколадного сиропу…. Інновації!
Зміст статті відповідає нашим принципам редакційної етики. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.
Повний шлях до статті: Рецетин »Рецепти» Сніданки та закуски »Каша: вівсяна каша, яка на смак нагадує рисовий пудинг