Їжа
Це одна з найбільш типових морепродуктів, яку можна знайти в різдвяних стравах
Їжа, яка допомагає засвоюватися після великої вечері
Це різдвяні солодощі з найбільшою кількістю калорій
Павук-краб є одним з найбільш типових морепродуктів, які можна знайти в Різдвяні страви і, отже, одна з найбільш затребуваних у цей час. Цей великий краб зустрічається на півночі Атлантики та Середземного моря. В Іспанії виділяється його захоплення в водах Кантабрії.
Павук-краб захищений грубою і колючою оболонкою, але всередині він тримає смачне та ніжне м’ясо які можна їсти окремо або як інгредієнт інших страв, таких як фарширований перець або сальпікон.
Павук-краб
Харчова цінність (на 100 грам):
Калорії: 127 ккал
Білок: 20,1 гр
Вуглеводи: 0 гр
Жири: 5,2 гр
Холестерин: 100 гр
Залізо: 1,3 мг
Кальцій: 29 мг
Цинк: 5,5 мг
Калій: 270 мг
Копчений павук-краб із сальсіфі
Властивості та переваги
Окрім смаку та текстури свого м’яса, павук-краб є ракоподібним із висока харчова цінність. Крім того, це їжа багатий білком з низьким вмістом жиру та вуглеводів. Це дозволяє його вживати людям, які проводять дієти, спрямовані на зменшення ваги.
Він також містить a високий вміст калію, що допомагає нормальному функціонуванню нервової системи.
Також павук-краб містить цинк, необхідний для засвоєння інсуліну з їжі і необхідний для імунної системи.
Це також їжа, багата на йод, необхідні для розвитку дітей та корисні для правильної функції клітин.