Декольте Ката Сарки та асана Едіни Кульчар взяли головне місце на презентаційному класі BodyArt в салоні Буда, де було надуття і піт, і, звичайно, прекрасні угорські знаменитості.

Едіна Кульсар клянеться вагами

Королева краси тренуватися 5 разів на тиждень півтори години: 1 година силові тренування зі своїм тренером і півгодини кардіо. Він рухається нижньою частиною тіла тричі на тиждень, а верхньою - двічі на тиждень. І я роблю вправи для живота щодня - від цього нікуди не дітися. “Я вже пробував BodyArt під час підготовки до конкурсу краси Угорщини. Я люблю пробувати всі види спорту та форми рухів. З іншого боку, я впевнений, що дотримуватимусь традиційних тренувань з обтяженнями, тому що якщо я наполегливо тренуюсь, то відразу бачу зміни в собі. У мене вже вісім місяців є звичайний тренер Ласі Беркес, який чудово розуміється на своєму бізнесі. У свій час я ще не маю жодної підготовки ", - сказала Едіна, яка раніше спілкувалася з автором зірки Life.hu Норою Шилі. - інтерв’ю можна прочитати ТУТ.

тімі

Фото: Klára Margitay/Life.hu

Ми могли би вбити Ваджну за теля Тімі

Тімі незадоволений своїми мускулистими литками, хоча багато хто, в тому числі і ми, дали б багато за такі ноги. Пані Важна, любителька йоги, зараз вперше спробувала BodyArt. «Мені це сподобалось, але я скучив за тим розслабленням, яке маю в йозі. Для мене рух абсолютно рапсодичний: бувають випадки, коли мова заходить про мене, і я кидаюся в нього, бувають випадки, коли я повністю нехтую цим. З видів йоги я люблю гарячу йогу, коли ми виконуємо асани в теплій кімнаті, і я добре потію, очищаю. Мої м’язисті ноги Я успадкував це від тата, від будь-якого тренування мої м’язи вражаюче розвиваються за лічені хвилини. Я в дитинстві грав у балеті і танцював, впевнений, що за це можна подякувати своїм мускулистим литкам ", - пояснив Тімі.

Фото: Klára Margitay/Life.hu

Сарка Ката вже 50 днів сидить на жорсткій дієті

Мати двох дітей це в завидному вигляді, але тому він також багато займається: він багато займається спортом і звертає увагу на свій спосіб життя. «Я раніше не пробував ні йогу, ні BodyArt, але я був дуже радий можливості, бо вже кілька місяців дивлюся на них. Мої тренування з вагою та кардіо напевно доповнюють ці форми рухів, оскільки вони сприяють розтягуванню та розслабленню.

Фото: Klára Margitay/Life.hu

Коли ви жадаєте шоколаду, приготуйте склянку вівсяних пластівців у воді і посипте несолодким діабетичним какао-порошком, можливо розмішавши в ньому фрукти. Кінцевий результат - божественний і здоровий! Якщо вас цікавлять інші рецепти каш, натисніть ТУТ!

Зараз більшість своїх страв - це те, що я кардинально змінив. Я повністю виключаю цукор, борошно, вуглеводи, Їм їх лише у вигляді фруктів та рису. Я роблю це протягом 50 днів, і дотепер у мене все було добре. Мені набагато краще в моїй шкірі, у мене більше енергії. Моє тіло звикло до цього, і у мене все менше проблем із дотриманням дієти », - каже Ката, яка він розповідав нам про це раніше, в чому секрет вашого ідеального живота.