Ви помічали, як день на снігу піднімає вам настрій? Є повна потужність, ти почуваєшся добре, вітаєш усіх з посмішкою ... І якщо ти подивишся на оточуючих, то побачиш, що це заразно. лижні, такий же, як і він сніг або будь-який інший спортивна діяльність в горах, оздоровлює ваше тіло і змушує вас почувати себе добре всередині та зовні. Істинний приплив енергії та життєвих сил!
Далеко від великої міської концентрації та забруднення, дихання максимально чисте повітря і оточений a завидне природне середовище. Що ще ти можеш хотіти? Ваше тіло позитивно реагує на всі ці подразники. Спортивна активність на відкритому повітрі тягне за собою високі гори численні переваги для вашого здоров'я і ваш добробут. І все це, крім рівень адреналіну що ви хочете додати.
Лижники в Галлінеро, найвищій точці станції Серлер, яка становить 2630 метрів висоти
Катання на лижах - це повний вид спорту, аеробна діяльність, яка включає в себе великі витрати енергії. Це вам допомагає підтримуйте фізичну форму і уникайте зайвої ваги -хоча все залежить від інтенсивності, з якою ви це практикуєте, - крім того, що допомагає підтримувати ваше серце в хорошій формі і знижують рівень холестерину. Ваші легені, звичайно, є ще одним великим бенефіціаром катання на лижах, в горах ви набагато краще дихаєте ніж деінде. Нічого спільного із заняттями спортом у міському тренажерному залі!
Гнучкість, рівновага та багато адреналіну
Катання на лижах також працює гнучкість суглобів та зміцнити м’язи. Крім того, це змушує вас бути постійно напоготові, через мінливе оточення схилів, стан снігу або присутність інших лижників. І ця насторожена ситуація, яка змушує майже постійно змінювати положення тіла, щоб підтримувати рівновагу, змушує бути зосередженим., стимулює вас Y підвищити рівень адреналіну.
Пантікоза, де вболівальники можуть перевірити свої сили зі спуску з Ла-Бандери до міста.
Найкраще з цього ви розтягуєте і скорочуєте м’язи несвідомо. І ви робите це, поки Неважливо, якщо ви впадете, краще сміятися і продовжувати. Отже, тепер ви знаєте: підніміться ще раз і продовжуйте рухатися! Ніхто не казав, що ти повинен бути експертом, щоб насолоджуватися катання на лижах, правда?
Як давно ви не отримали задоволення від пострілу енергія та життєва сила на снігу, чого ти чекаєш наблизитися до схилів?