Виїзд з дому та проживання поза сім’єю - церемонія для багатьох молодих людей. Деяким людям із синдромом Дауна буває трохи важко самостійно відстежувати всі речі, які ведуть до життя. Ось як це робить Катріна.
Що для мене означає самостійне життя?
Життя на самоті означає, що я можу кинути собі виклик і мати навички, необхідні для догляду за собою.
Оскільки я можу робити більшість речей сам, я відчуваю гордість, успіх і впевненість у собі.
Наприклад, я вперше запросив кількох друзів до своєї квартири, і ми насолоджувались 10-ю групою та чашкою чаю. Я почувався незалежним і впевненим у собі.
Підтримка важлива для всіх, і більшість людей отримують підтримку через друзів та їхні сім’ї, коли це потрібно.
Для мене це те ж саме, але це дуже багато означає - мати досвід свободи незалежності, хоча у мене синдром Дауна.
Я не дозволяю своїй інвалідності перешкоджати.
Коли я думаю про те, щоб жити на самоті, я радію відчути відкриту і освіжаючу свободу жити своїм життям, де я можу вибрати себе, наприклад, гуляти або робити діамантові картини або що робити, готувати на вечерю або коли зустрічаються друзі.
Я дуже рада, що зможу навчитися навичкам самостійного життя у своєму власному стилі, щоб мати можливість доглядати за своєю квартирою, поки я маю освіжаючу і радісну свободу.
Я скуштував його у своєму попередньому досвіді сплющування. Це те, чим я радію і насолоджуюся насолодою від незалежного життя.
Мені навіть не заважає прибирати власну ванну або виносити сміття, бо це МОЯ квартира.
Чи загинуть мої рослини? Тиск, щоб пам’ятати все, що потрібно зробити
Боюсь, я змушу себе згадати, як я доглядаю свою квартиру напам'ять, без коментарів інших людей. Наприклад, моя мати раніше поливала мої рослини, але зараз мені доводиться стежити, щоб вони не загинули.
Мене турбує те, що я почуваюся далеко, самотньо та втрачаю родину. Мене нервує те, що я не пам’ятатиму, як жила сама.
Те, що я створив власні правила, не означає, що я їх завжди дотримуюсь.
Боюсь, під час перегляду фільмів я перевернусь догори дном, зазнаю невдачі і впаду в старі звички емоційного харчування.
Я ловлю себе на думці про те, які мої дії.
Іноді буває важко збалансувати соціальне життя, бути зайнятим роботою та роботою і одночасно фізично доглядати за своєю квартирою.
Чим більше я влаштовуюсь на роботу, тим більшою проблемою є не відставати від роботи, щоб піклуватися про своє місце.
Поради Катріни щодо організації
Бути добре організованою - це навичка, якій можна навчитися.
У мене є організаційний консультант, який допомагає мені, збираючи всі мої речі в окремі марковані контейнери, тому їх легше прибрати і легше знайти.
Бути добре організованою означає робити такі справи, як ведення домашнього господарства, як тільки ви закінчите своє хобі/робоче заняття та переконайтесь, що у вас у сумочці є все необхідне перед тим, як вийти з дому.
Тепер у мене є прозорий спіральний брелок (наприклад, слизький), прикріплений до петлі в моєму сумочці, щоб пружинити, щоб я міг легко знайти свої ключі і дуже швидко відкрити двері.
Для мене також важливо мати календар, щоб я міг перевірити, що відбувається протягом тижня.
Мобільні програми можуть бути дійсно корисними, якщо ви хочете відстежувати ситуацію та орієнтуватися.
Я використовую додаток, який допомагає мені керувати містом на громадському транспорті. Цей додаток використовується у багатьох містах та країнах (тому я зможу ним користуватися, коли житиму в Нью-Йорку!).
Набагато простіше знати, як безпечно пересуватися навколо себе.
Я також використовую додаток, який допомагає мені прибирати квартиру.
Розміщення їх у групах та класифікація в кімнатах допомагає мені зрозуміти, які домашні роботи пов’язані з певною кімнатою. Я вважаю дуже корисним виконувати домашні завдання логічно, щоб я міг сортувати їх по одному
Я також спробую інший додаток, який допоможе мені зробити покупки. Це створює наступний список покупок і допомагає мені відстежувати витрати.
Всі ці програми для мене значать багато, і я думаю, що вони можуть бути корисними для всіх.
Однозначно варто прагнути до незалежності.
Я люблю вчитися новим і мрію жити самостійно в Нью-Йорку, стою на Тайм-сквер, розглядаю високі розкішні будівлі і бачу чарівне яскраве шоу на Бродвеї.
Катріна - 24-річна дівчина, яка живе в Сіднеї. Він має синдром Дауна і присвячує себе самостійному життю. Вона працює юристом за сумісництвом та відвідує Сіднейський університет в рамках програми Uni 2 Beyond для людей з психічними вадами. Одного разу він планує жити в Нью-Йорку.
ABC співпрацює з Міжнародним днем людей з інвалідністю, щоб відзначити 4,4 мільйона австралійців з інвалідністю.