Номер 27 - лютий 2017 року

Останніми роками у дітей та молоді спостерігається прийняття поганих харчових звичок та малорухливого способу життя, що призводить до високої поширеності ожиріння.

Написано Рафаель Касас Естеве Січень 2017 р

Ожиріння серед дітей та молоді помітно зросло за останні роки і представляє одну з найважливіших проблем для охорони здоров'я в багатьох країнах світу через свою важливу важливість. наслідки для здоров’я в середньо- та довгостроковій перспективі, такі як діабет, хвороби серця, деформації кісток або астма.

Крім того, ожиріння також є психологічні та емоційні наслідки, Оскільки діти з надмірною вагою можуть страждати від свого стану, відчувати себе в свідомості, їх навіть можуть дражнити та виключати з групових занять. Все це може призвести до низької самооцінки, негативного іміджу тіла або депресії.

Не всі діти та підлітки із зайвою вагою страждають від цих розладів. Однак саме через особливу вразливість цих віків існує більший ризик розвитку емоційних проблем, іноді через негативне самосприйняття та інший раз для вплив навколишнього середовища, до якого хлопчики дуже чутливі в цьому віці.

дітей

Далі ми збираємось детальніше пояснити деякі з цих емоційних наслідків, розглядаючи чотири їх важливі аспекти, які були висвітлені в різних наукових дослідженнях. Ці емоційні наслідки згруповані щодо іміджу тіла, якості життя, самооцінки та психічного здоров'я.

Щодо іміджу тіла, надмірна вага викликає невдоволення і формує комплекси щодо зовнішнього вигляду тіла. Це невдоволення породжується не лише сприйняттям того, яким є насправді хлопчик чи дівчинка, але й підкреслюється естетичні закономірності, що панують у нашому суспільстві, та ідеалізація образу тіла.

Сучасне суспільство передає деякі успішні моделі, пов’язані з худорлявістю, головним чином для жінок, тому це незадоволення зачіпає переважно дівчат у дошкільному та юнацькому віці, коли питання про імідж тіла набуває великого значення у їхньому житті. Такі ситуації, як покупка одягу, заняття спортом чи просто підготовка до виходу, можуть бути часом, коли ці почуття виникають невдоволення завдяки власним небезпека Проте тенденція до порівняння з рештою.

Дівчата з надмірною вагою (або які думають, що мають, хоча вони мають нормальну вагу) можуть відчувати погіршення настрою та проявляти надмірне занепокоєння, що призводить до обмежувальної харчової поведінки, яка іноді може призвести до проблем з поведінкою, таких як розлади харчової поведінки та булімія, крім інших психологічних проблем.

З іншого боку, у ожирілих дітей та підлітків якість їх життя знижується, наприклад, якщо вони мають меншу спритність до фізичної та спортивної діяльності, а також складність для активних ігор. Ці труднощі можуть уповільнити або завадити цим дітям брати участь у цих фізичних навантаженнях або іграх та порушують нормальну соціалізацію, ізолюючи їх від інших.

Що стосується самооцінки, то спостерігається, що ті діти та підлітки, які намагаються контролювати свою вагу, можуть страждати невдоволенням, низькою самооцінкою та фрустрацією, що робить їх особливо вразливими до поглядів інших. У цьому сенсі було помічено, що негативне ставлення оточуючих до цих дітей (педіатри, дієтологи і навіть власні батьки) може сприяти почуття нікчемності. Ці негативні установки відомі як "упередження ваги" і можуть бути такими словесні або невербальні, передається багато разів несвідомо.


У більш серйозних випадках психологічні та соціальні наслідки ожиріння у дітей та підлітків впливають на психічне здоров'я, що включає низьку самооцінку, тривожність, емоційну нестабільність, проблеми з поведінкою, а також емоційні наслідки критики та ізоляція від навколишнього середовища. Самосвідома або депресивна дитина, як правило, більше замикається вдома, стає більш сидячою і, як наслідок, зменшує соціальні стосунки і може призвести до зниження успішності в школі.

Труднощі з контролем ваги часто схильні до депресії та інших емоційні розлади. У багатьох випадках депресія пов’язана з більшим споживанням вуглеводів, що посилює проблему зайвої ваги. Крім того, депресивні діти, як правило, гірше сплять, почуваються менш енергійними та менш мотивованими до фізичних навантажень. Ці фактори впливають на більший приріст ваги, створюючи порочний цикл.

Батьки часто дивуються що вони можуть зробити якщо у вашої дитини надмірна вага. Психологічні та емоційні наслідки в дошкільному та юнацькому віці можуть бути пом'якшені шляхом передачі цінностей, менш залежних від зовнішності та змінити ставлення до ідеального тіла, або також модифікуючи соціальні забобони щодо людей із зайвою вагою.
Якщо у підліткового або підліткового віку дівчинка чи хлопчик мають проблеми зі своєю вагою і страждають з цієї причини, їм потрібно більше підтримка батьків та навколишнього середовища. Замість того, щоб дозволити йому ізолювати себе, навчіть його цим цінностям і своїм власним особистість сважливіші за зовнішній вигляд. Але, як і у всіх сферах охорони здоров'я, профілактика це ключово. Не чекайте попереднього підліткового та юнацького віку: цінності та погляди, менш залежні від зовнішнього вигляду, повинні бути частиною виховання з молодих років.

Доктор Рафаель Касас Естеве
Психіатр. Автор 1-го дослідження про ожиріння серед дітей в Іспанії