Американський, еспресо, фритюр, капучино, мокка або ірландський; кава ми можемо взяти це і насолоджуватися по-різному. Хоча у кожного є свій фаворит, не можна заперечувати, що більшість з них знають, як насолоджуватися хорошим чашка кави з корицею в дощовий день або коли нам стає погано.

холестерину

Легка у приготуванні та смачна кава з цим інгредієнтом завдячує своїй популярності не лише простоті, а й різним доброта що пропонує. Будучи одним із найкращих замінники Щоб підсолодити каву, кориця також уникає піки цукру в крові. Їх можна знайти лише в одній столовій ложці магній, залізо, вітамін К і 4 грами клітковина.

Пов’язані новини

Кориця для зниження рівня холестерину та тригліцеридів у крові

Згідно з дослідженням, опублікованим у науковому журналі Літопис сімейної медицини, люди, які регулярно вживають корицю, мали досвід значне зменшення в їх рівнях тригліцериди, ЛПНЩ (поганий холестерин) і холестерин усього.

Пов’язані новини

Ці результати підтверджуються іншими дослідженнями з Університет штату Пенсільванія який дійшов висновку, що кориця мінімізує ризик розвитку серцево-судинні захворювання завдяки цьому зниженню рівня тригліцеридів.

Як би цього було недостатньо, дослідження, проведене Centro Medico de la Університет Раша в Чикаго він провів розслідування, експериментуючи з мишами, яких годували меленою корицею, дійшовши висновку, що при метаболізмі в бензоат натрію, речовина, яка при попаданні в мозок підвищує рівень CREB, необхідний білок для збереження пам’яті, що може бути корисним для навчання.

Тож не забувайте, наступного разу, коли будете готувати сніданок, не забудьте включити в меню чашку кави з корицею, щоб насолодитися заспокійливим напоєм і корисно для здоров'я.