Наукова робота Лейденський університет проводиться з пацієнтами, які страждають на рак молочної залози, свідчить про те, що кращих результатів можна досягти завдяки хіміотерапії, яка отримувалась разом із гормональною терапією, якщо дієта натщесерце.

дізнайтеся

Дієта сприяє зниженню рівня інсуліну в крові, лептину та фактору росту інсуліну типу 1 (IGF1). Слід враховувати, що 80% усіх рак молочної залози вони експресують рецептори естрогену або прогестерону. Найпоширеніші гормональні методи лікування допомагають блокувати гормони, щоб вони не могли зв’язатися з рецепторами гормонів. ракові клітини, або, з іншого боку, безпосередньо блокуючи виробництво цих гормонів нашим організмом. Ось тут і відіграє значення дієта натщесерце, яка пропонує результати та нові можливості для сотень тисяч жінок, що я б рекомендував онкологи та дієтолог вони працюватимуть рука об руку.

Пов’язані новини

періодичне голодування Він полягає у встановленні більш конкретних інтервалів часу для їжі та між 12 та 16 годинами голодування на день. Найпоширенішими формулами періодичного або спорадичного голодування є добова періодичність (щонайменше 12 годин голодування, найвідоміша - схема «16/8»), є й інші, наприклад, щотижня (зазвичай день або два на тиждень голодування)., слідували чи ні). У цьому другому варіанті найпопулярнішим є так звана "дієта 5: 2", яка виступає за нормальне харчування п’ять днів на тиждень і різке зменшення споживання (понад 75%) наступних двох. Піст с щомісячна періодичність (голодування пару днів поспіль кожного місяця) практикується в меншій мірі.

Пов’язані новини

Щодо графіка, як можна організувати періодичне голодування?

Одним з найпоширеніших методів періодичного голодування, відомим як 8/16, є методологія харчування заснований на періодичному голодуванні і складається з голодування протягом 16 годин (що зазвичай включає 8 годин сну), що дозволяє приймати протягом наступних 8 годин. Найпоширеніше «вікно» годування - з 10 ранку до 6 дня.

У будь-якому випадку, важливо мати на увазі, що дані, пропоновані в цій статті, є лише інформативними, і настійно рекомендується віддавати себе в руки професіоналів щоб вони зробили якомога ефективнішими всі заходи, які ми вживаємо для встановлення найкращої стратегії та лобової боротьби проти неї. рак.

ї, які продукти рекомендуються для прийому їжі?

“Зазвичай не існує суворих правил того, що можна вживати за дозволені години. Передбачається, що з періодом голодування звичайне споживання зменшується на 300 або 500 кілокалорій на день », - говорить експерт SEEN.

Зі свого боку, Tendero наголошує, що «ми завжди повинні починати з здорове харчування. Марно робити будь-який тип дієтичної стратегії, якщо ви не починаєте з дієти, заснованої на свіжих продуктах, особливо овочі та фрукти. Сума повинна бути такою, яка була домовлена ​​з дієтологом-дієтологом, з яким ви працюєте, оскільки це залежить від цілей, потреб та уподобань пацієнта ".

Що стосується їжі, то рекомендуються ті продукти, які є частиною здорового харчування: свіжі, сезонні та бажано готувати вдома. Основу складають овочі та фрукти, додаючи решту рослинної їжі, бобових, насіння, натуральні горіхи, цілісні продукти (де склад та маркування вказують, що вони походять із цільних зерен) та продукти тваринного походження (для тих, хто не є веганом ), такі як яйця, молочні продукти, риба, молюски та м'ясо.