Ви коли-небудь змішували кава з корицею? Дуже мало людей, які нічого не додають, щоб підсолодити каву. Однак більшість людей обирають цукор або інші підсолоджувачі, наприклад, сахарин, мед або вершки. Це інгредієнти, які додають калорійність чашці. Тому хорошим варіантом є додавання чайної ложки кориці до кави щоранку, це здорова альтернатива цукру, і, крім того, це може допомогти вам схуднути.
Властивості та переваги кави з корицею
Деякі дослідження показують, що кава в поєднанні з корицею ефективніше сприяє спалюванню жиру в організмі. Таким чином, обидва продукти разом викликають підвищення температури тіла, що змушує накопичений жир швидко зникати.
Крім того, кориця посилює дію кофеїну. Таким способом при змішуванні кава з корицею у вас буде більша ін’єкція фізичної та розумової енергії, яка допоможе вам провести день продуктивніше.
Майте на увазі, що кориця - це антиоксидантна їжа, що містить кальцій, клітковину та вітамін К, що робить її дуже здоровою. Насправді кількість антиоксидантів, що міститься в ній, відповідає рівню півсклянки чорниці. Поряд з кавою ще однією перевагою є те, що вона насичує і зменшує бажання перекусити солодкою їжею. Це тому, що кориця допомагає збалансувати рівень глюкози в крові.
Як приймати? Ви можете зробити ставку на те, щоб включити як частину своєї процедури включення палички кориці до кави або чайної ложки, щоб замінити цукор.
Вживання простої або несолодкої кави має багато переваг, але можна знайти здорові альтернативи, такі як змішування її з корицею. Іншими цікавими способами це може бути, наприклад, вживання кави з медом, стевією, ванільним або рослинним молоком.
В Декорування Ми рекомендуємо включати суміш кави з корицею в розпорядок дня, щоб розпочати ранок з більшою енергією і, крім того, покращити наш силует.
Цей запис був опублікований у четвер, 11 квітня 2019 р., Та поданий за категорією Загальні. Ви можете прочитати відповіді на цей запис через RSS RSS 2.0. Ви можете залишити відповідь або зробити трекбек із власного сайту.