Зараз це буде більш тривожна естетична проблема, яка стосується жінок, а не хвороба, яка може виникати в першу чергу на стегнах, животі, іноді надпліччях та інших частинах тіла. Проблема целюліту також може торкнутися чоловіків, але це набагато рідше.
Угорський термін апельсинова кірка дуже точно описує, про що йдеться. На початковій стадії, коли шкіра пом’ята, згодом без неї добре видно вузлики під шкірою. Нерівна поверхня шкіри справді схожа на апельсинову шкірку. (Однак розділення слів целюліт та целюліт загальною мовою часто викликає плутанину. Перший - целюліт, а другий - запалення сполучної тканини.)
Вас також можуть зацікавити:
Помилково вважають, що причиною обов’язково є ожиріння, але, безсумнівно, ця зміна відбувається частіше із збільшенням ваги або частими змінами. Це може спостерігатися особливо у худеньких дам, навіть якщо вони ніколи в нашому житті не боролись із зайвою вагою, тому зараз вони не перебувають у стані втрати ваги. Тому можна сказати, що целюліт - це скоріше структурна, якщо хочете, генетична проблема, хоча вона частково пов’язана з харчуванням.
Хоча хороша новина полягає в тому, що вам не потрібно дружити з цією недугою. Одним з найкращих протиотрут від целюліту є масаж, який варто починати на початковому етапі і, якщо потрібно, включити в наш розпорядок догляду за тілом. Під час купання варто уникати гарячої води, волійте вибирати приємний для тіла теплий душ, але ще краще це мінливий душ. (Змінний душ - це душ, в якому чергується гаряча та холодна вода. Ми приймаємо душ від кінцівок до серця, гарячий душ займає більше часу, ніж холодний душ, і його завжди закінчують холодною водою.)
Наведений нижче рецепт робить масаж ще більш ефективним. Його просто приготувати і легко застосувати. Кофеїн у каві стимулює обмін речовин і робить шкіру м’якою і гладкою при зовнішньому застосуванні.
Кавовий скраб для шкіри проти целюліту
Інгредієнти
мелена кава (бажано органічна, а не сопля!)
трохи алкоголю або горілки
олія (жожоба, мигдальне, оливкове та ін.)
скляна банка, що замикається (наприклад, маленька склянка з хроном, невелика баночка з каменю тощо)
кілька крапель ефірної олії - кориця, ялівець, лимон, грейпфрут, кріп, троянда (за бажанням)
морська сіль (за бажанням)
Підготовка
Покладіть мелену каву в скляну банку, що замикається, а потім, помішуючи, додайте трохи спирту або горілки, які вона просто трохи вбере, добре перемішайте. Це також допомагає у збереженні. Потім додайте достатню кількість олії, щоб отримати пасту, яка добре змащується. Дайте пасті постояти принаймні два тижні, але це може тривати до чотирьох тижнів і щодня перемішувати. За цей час олія розчиняє активні інгредієнти з меленої кави. (Що стосується активних інгредієнтів, кавова олія має важливе значення, а мелена кава діє як пілінг.)
Після приготування кавового екстракту, як описано вище, ви можете додати кілька крапель ефірної олії (приблизно 10-15 крапель у пляшку скрабу для тіла на 3 децилітра) з одного з вищезазначених або їх суміші. Ці ефірні олії посилюють детоксикацію, кровообіг та лімфатичну циркуляцію. Виконайте шкірний тест для виявлення алергічних реакцій!
Кілька ложок морської солі можуть ще більше посилити дезінтоксикаційний та відлущуючий ефект. Сіль також додається до скрабу для тіла після приготування кавового екстракту.
Застосування
Зволожте шкіру, нанесіть антицелюлітний пілінг на уражені поверхні тіла (або навіть на все тіло), а потім ретельно помасажуйте круговими рухами. Для масажу також можна використовувати руки, масажну щітку або люфу. Після ретельного масажу обмоліть мелену каву теплою водою, а потім обережно витріть водою шкіру рушником. (Обережно! Олія може стати слизькою у ванні або душі, будьте обережні. Масло легко видалити з ванни або піддону для душу, протерши содою.)
Застосовується два-три рази на тиждень. Це робить шкіру м’якою і шовковистою.
Що ми ще можемо зробити
Детоксикація допомагає позбутися токсинів, що потрапляють в організм, які є основними причинами проблеми. На допомогу ми можемо покликати багато трав та рослинної їжі.
Дієта, багата вітамінами, багата фруктами та овочами, допомагає обмінним процесам, таким чином виводячи токсини, але вони також добре впливають на шкіру.
Вживання великої кількості рідини (особливо чистої води та трав’яних чаїв) також може допомогти детоксикації.
Будь-яка форма руху стимулює кровообіг, тим самим сприяючи детоксикації, цілеспрямований та регулярний рух м’язів під ураженими ділянками шкіри є особливо ефективною допомогою.
Як сауна, так і мінливий душ активізують кровообіг, чергування холоду і тепла тренує шкіру, покращує обмін речовин в шкірі, сауна також має пітливу та детоксикаційну дію.
Також дуже ефективним є обгортання для тіла, для якого ми можемо використовувати, наприклад, кавовий скраб для шкіри проти целюліту. Використовуючи для цієї мети, обов’язково додайте з ефірних масел, зазначених у рецепті.