Цей багатий сезонний фрукт забезпечує велику користь для здоров’я, він може допомогти вам схуднути, знешкодити організм і навіть допомогти боротися з камінням у нирках.
Кавун - це смачний і освіжаючий літній фрукт, який підтримує нас у зволоженому стані, вносить нам вміст вітамінів А (він забезпечує у 4 рази більше вітаміну А, ніж апельсин), вітамін С і калій також допомагають нам
-Втратити вагу
Кавун має дуже мало калорій Оскільки на 90% складається з води і має низький вміст жиру, він також працює як природний сечогінний засіб, а його насіння допомагають нам очистити організм і прискорити кишковий транзит, зменшуючи запори.
-Очищає нирки
Кавун особливо його насіння використовують для очищення нирок саме тому він застосовується для лікування пацієнтів з каменями в нирках та затримкою рідини.
-Поліпшити кровообіг
Кавун містить калій і магній, які допомагають кровообігу, а також регулюють артеріальний тиск.
-Допоможіть зору
Завдяки високому рівню антиоксидантів, таких як бета-каротин і вітамін С, які захищають очі, знижують ризик нічної сліпоти.
-Чудове джерело енергії
Його насіння дають нам великий внесок енергії, оскільки на кожні 100 грам насіння воно дає нам 555 калорій.
-Користь кавуна для діабетиків
Кавун не містить холестерину, тому його можна вживати в їжу хворим на цукровий діабет, він також допомагає боротися з розладами кровообігу, розладом, що вражає велику кількість хворих на діабет, хворий на діабет повинен споживати принаймні 2 порції в день.
-Кавун допомагає еректильній функції
Він діє як натуральна віагра, оскільки підвищує лібідо та покращує кровообіг.
Як ви можете його споживати
№1 соки
Дивіться рецепт: Смузі з кавуна та м’яти
# два. Салати
Дивіться рецепт: Салат з кавуна та фета
No3 морозиво
Дивіться рецепт: Кавун, огірок та лимонне морозиво
Пам’ятайте, що його насіння їстівні, а також корисні, і ви можете споживати їх у чаї, або можете подрібнити перед вживанням, не бажано ковтати їх.
Стиль розсилки
Я прочитав і приймаю умови використання, а також політику захисту даних