Кавунова вода для схуднення Це чудовий рецепт, який служить альтернативою здоровому харчуванню, що не дозволить вам вживати безалкогольні напої, і в той же час ви будете споживати фрукти .

схуднення

Цю кавунову воду можна вживати всією родиною, і особливо людям, які хочуть схуднути, вирівняти рівень холестерину та знизити рівень цукру в крові (люди з діабетом), приготувати її дуже просто.

Кавун - це кашкоподібний плід, який має детоксикаційні, антиоксидантні та очищаючі властивості, пити кавунову воду або вживати її в смузі можна пити в будь-який час доби, хоча бажано пити її вранці.

Цей фрукт допомагає нам очистити кишечник і сприяє виведенню токсичних відходів. Кавун допомагає нам схуднути, оскільки 90% цього фрукта - це вода і забезпечує лише 20 калорій на 100 грам, з яких 7 грамів вуглеводів і менше 1 грама білка і жиру.

Також він багатий клітковиною, яка сприяє очищенню організму.

Лікопен, який надає колір, є протипухлинним антиоксидантом і союзником серця, який запобігає серцево-судинним захворюванням, а також запобігає підвищеному кров’яному тиску і серцевим функціям.

Інгредієнти:

  • 8 склянок води.
  • ½ склянка цукру (цукор за смаком).
  • ½ кавун.
  • Лід.

Кавуновий водний препарат для схуднення

  • Першим кроком є ​​поміщення цукру в чотири склянки води, щоб було легше розчинити цукор.
  • Спочатку видаліть насіння з кавуна, а потім наріжте кавун невеликими кубиками.
  • Помістіть кавун у блендер і подрібніть (змішайте) протягом 1 або 2 хвилин.
  • Додайте кавун до цукрової води і додайте ще 4 склянки чистої води.
  • Щоб зробити воду більш освіжаючою, додайте велику кількість льоду і насолоджуйтесь усіма перевагами, які кавунова вода приносить в організм.

Рецепти смузі та напоїв для схуднення: