- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
хто-небудь може пояснити мені дійсно детально, про що йдеться? скільки слід прийняти і, навпаки, скільки слід дати під час вправи, що є що, чи можна це трансформувати одне в одне тощо? Думаю, коли худнеш, звичайно:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
все, що ви їсте, завжди написано, скільки містить цей продукт. Я з'їв деякий час назад 100 грамів шоколаду, а там 2260 кДж - 540 ккал: P на вечерю приблизно занадто багато, але принаймні я радий крутити: D
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Всі тут пишуть про Kj і Kcal, але я цього абсолютно не розумію. врешті-решт, ми всі вимірюємо свою вагу в кг . Мені було б цікаво, що це означає, якщо у мене є напр. витрачайте 1909 ккал на день, скільки це в кілограмах?, Я взагалі цього не розумію . чи є тут хтось, хто може це коротко пояснити? . ну спасибі
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
також на деяких продуктах позначено 100 грамів того, скільки я маю, а на деяких продуктах є така додаткова таблиця, крім 100 грам є ще 25 грам.
тож подивіться, чи відповідають ці 55 100вке чи 25ке.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
iwuska . якщо у вас рослинне масло СВІТЛО . так спокійно там можна написати 55 ккал. але все рахує до 100 грамів.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Наприклад, масло - це те
ккал
55
3%
Я не вірю, що масло також "здорове".
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
це 4,2 або дорівнює 4 . якщо у вас є результат kcal vinasobis 4 і у вас kj, але те, що ви бачите, якщо vinasobs, наприклад 1000,4 = 4000, тоді ви насправді маєте 4000 kj, але чого я про це не знаю. або це забере у вас те, що ви повинні прийняти конкретно з ваших розрахунків, або я не знаю, що це: D
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
таким чином 4.2. мої великі пальці заплутались.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
jj 1ккал = 4,5кдж. і щоденний дохід повинен становити близько 5500 кДж, якщо ви хочете схуднути, і просте рівняння застосовується, коли ви хочете схуднути, вам доведеться витратити більше, ніж отримати. і, звичайно, вам не потрібно звертати увагу лише на те, скільки kj містить їжі, а також скільки білка, вуглеводів і жирів.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
zdenka, це протилежне 1kcal = 4,2Kj.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я десь читав, що якщо помножити кількість ккал на число 4,2, ви отримаєте число кдж
cize 1 кДж = 4,2 ккал