Кефір. для багатьох невідома концепція, але для прихильників здорового способу життя - повсякденна частина життя. Кефір - це кисломолочний продукт, що надходить з регіону Кавказу. Люди пили цей напій близько 5000 років тому, і його секрет його приготування передавався з покоління в покоління, вважаючи, що речовини, що містяться в кефірі, в першу чергу винні у здоров’ї та довголітті. Частково вони мали рацію.
Навіщо пити кефір?
Якщо ви п'єте кефір щодня, достатньо лише однієї чашки на день, ви також дотримуєтесь інших важливих принципів здорового способу життя, регулярно займаєтесь спортом, ви, безумовно, здорова і в той же час щаслива людина. Якщо ви не п'єте кефір, подумайте про його початок. Чому? Тому що кефір неймовірно позитивно впливає на здоров’я людини.
Кефір з авокадо
Якщо ви вирішили скуштувати кефір і водночас подобається нетрадиційний, екзотичний смак, спробуйте наступний, справді оригінальний і нетрадиційний коктейль - кефір зі смаком авокадо.
Тобі потрібно:
1 стиглий плід авокадо
0,3 дкл кефіру
1PL лимонного соку
Листя базиліка або листя м’яти
Чайна ложка меду
Підхід: Очистіть авокадо від шкірки і змішайте з кефіром та всіма інгредієнтами в блендері. Змішайте і налийте напій у високу склянку, наполовину заповнену меншими кубиками льоду.
- Кефір - це кисломолочний напій, виготовлений з коров’ячого, козячого та овечого молока.
- Хамі п'є яблуко з морквою та бананом 300 мл
- Простий і такий ефективний напій для схуднення
- Ізофрут Ізотонічний напій
- Herbalife Thermojetics® 100г розчинний трав’яний напій - Альтернативна медицина та натуральний БІО