Ні на фотосесії, ні на прем’єрі у Кейт Хадсон не було бюстгальтера.
Найбільші зірки точно знають, що вони можуть бути центром інтересу не лише своїми результатами, але іноді і тим, що вони (не) носять. Наприклад, у Кейт Хадсон останнім часом не дуже хороша дружба з бюстгальтерами: ми також писали кілька місяців тому, що вона нічого не одягала на прем'єрі Rock The Kasbah, а тепер і на лондонській прем'єрі Кунг-фу Панда 3, насправді, вона була організована в Лос-Анджелесі у зв'язку з кіно, навіть не у фотографії.
Останній мав на знаменитості гарне плаття нюдового кольору, але на знімках більшість людей дивляться не на сукню, а на соски 36-річної зірки, що просвічуються з-під ніжної тканини. Шанувальники, звичайно, зовсім не заперечують над цим - худорлява атлетична фігура актриси також заробляє похвали своїх шанувальників.
Кейт, звичайно, працює, щоб підтримувати своє тіло у формі: нещодавно вона показала, що доповнила свої регулярні тренування серією 20-хвилинних практичних занять, зокрема, щоб привести її в ще кращу форму на цьогорічному гала-конкурсі "Золотий глобус" на початку цього рік.
«Якщо у вас є лише 20 хвилин, ви можете протягом цього часу потренуватися. Зі мною сталося те, що я тричі стрибав на 3 хвилини. Це звучить просто, але це дуже інтенсивне кардіотренування, і тоді я, як правило, дивуюсь, як сильно я пітнію, - сказав він. Також нещодавно він розповів журналу Allure, де, щоб побачити диво, він також позував без бюстгальтера в сексуальному комплекті нижньої білизни.
Актриса в будь-якому випадку майже завжди в русі, і вона намагається ретельно випотіти 6 днів на тиждень, трохи або, швидше, багато руху. Він досконало тренував свої тонкі, жіночні м’язові кінцівки, чергуючи свої улюблені форми рухів - найчастіше пілатес, який іноді доповнюється пішим туризмом, інколи йогою або їздою на велосипеді.
Найважливішим елементом програми тренувань Кейт є те, що вона завжди робить те, у що просто закохана. Таким чином, ваше тренування буде різноманітним, а не рутинним, воно забезпечить вам нові випробування, і ви зможете зміцнити м’язи ефективніше, ніж якби завжди виконували однакові вправи.
І хоча, за чутками, вона була досить суворою, щоб народити більшу частину кілограма, яку вона набрала під час вагітності, за кілька місяців після народження другої дитини, Кейт каже, що вона більш продумана, здорова дієта та помірність.
Для цього кожні дві-три години перекушуйте чимось легким і корисним, наприклад, смачним салатом з курячою грудкою, смаженою на грилі, жменею мигдалю або кількома зернами фруктів. Крім того, ви п’єте 2-3 літри негазованої мінеральної води на день, яку зазвичай капають лимонним соком для подальшого посилення спалювання жиру.
Якщо вона дійсно набігла кілька кілограмів, актриса стримує вуглеводи, тому вона каже ні хлібу, макаронам чи навіть шоколаду. Однак при такому активному способі життя ви дуже рідко змушені робити щось таке, тому іноді ви можете навіть дозволити собі тарілку з улюбленою італійською пастою.
Кейт не лише одна з найкрасивіших зіркових мам Голлівуду, вона також може пишатися своєю природністю. Вона каже, що якщо їй не потрібно, вона не надягає макіяж, і її улюблений освіжаючий фокус краси прийшов від її мами Голді Хоун. “Якщо ваші очі закручені, схиліться над чашею, наповненою льодом. Ви відчуєте ефект майже відразу », - поділилася вона своєю порадою щодо краси в попередньому інтерв’ю.