Актриса зізнається, що набрала вагу, але зовсім не хвилюється.

Оновлено 3 січня 2020 р., 10:38

хадсон

Так само, як ти сам,Кейт Хадсон зіткнувся з масштабами після різдвяних свят. І що у нас ще є Роскон де Рейес! Але правда в тому, що актриса зізналася, що зовсім не хвилюється. Так, він набрав вагу, але кілограми, які він набрав через ці вечірки, не збираються забирати у нього сон.

ТЕСТ: Жіночі типи фігури, ти знаєш, який твій?

Актриса, який не був позбавлений характерних солодощів цих вечірок, Вона завантажила зображення у свій профіль в Instagram, на якому ми бачимо її в масштабі. Про це він писав: "Отже, після свят я важу близько 136 фунтів, я завжди округлююсь. Моя ідеальна вага - 125. Між трьома і п'ятьма фунтами нашої ваги - це вода, а моє тіло мускулисте, тому, хоча я худий, Я важчий. Важливо, щоб люди розуміли останнє! " 136 фунтів - це приблизно 60 кілограмів, а 125, що є цільовою вагою перекладача, приблизно 56.

Поради, як швидко схуднути (і більше не товстіти)

Але те, що актриса хоче, щоб ми подивились, - це не цифри після свят. Не в будь-який інший час року. Як посол американської програми схудненняВаги спостерігачів, Хадсон хоче, щоб ми зрозуміли, що важливим є склад нашого тіла. Кількість води та м’язів у нашому тілі - це важливі дані та аспекти, з якими ми з вами говоримо коли ми пояснюємо, що таке шкала біоімпедансу і як вона працює.

Кейт Хадсон виступає за здоровий спосіб життяі для неї та її трьох дітей. Насправді, програма, в якій вона є послом складається по суті з пошуку балансу. Таким чином, завдяки веселій формулі виграшу та втрати очок, нам вдається спалити стільки калорій, скільки споживаємо, і завжди залишатися в ідеальній вазі.

Продукти оцінюють більш-менш залежно від того, наскільки вони здорові, в рамках програми, яку підтримують дієтологи. Хадсон вже зверталася до нього після її вагітності. Тепер, коли у вас є здорова мета, Зробіть фізичну активність вашим пріоритетом і сприймайте це легко. Тому що стрес також товстіє.

Тож любіть Кейт і не зациклюйтеся на цьому! Коли ви їсте, насолоджуйтесь і знайдіть фізичну активність, яка вас мотивує. 2020 - ваш!