шкодить

Головна »Хвороби» Легеневі хвороби »Легкі та куріння» Куріння шкодить здоров’ю. Усі знають застереження, наведене в заголовку, його можна прочитати на кожній пачці сигарет, навіть якщо хтось має добрі очі, адже воно надруковане такими маленькими літерами, що це ледве видно. Однак мало хто, мабуть, знає, наскільки шкідливим є куріння для здоров’я, як воно проявляється та чи можна протидіяти цьому. У другій половині 50-х років були опубліковані результати досліджень, які підтвердили зв'язок між курінням сигарет та деякими серйозними смертельними захворюваннями.

Підлітки в небезпеці

Хоча зараз ми знаємо, що куріння відіграє важливу роль у виникненні та загостренні багатьох захворювань - від інфаркту до виразки шлунка до діабету, можливо, не випадково ці перші дослідження були пов’язані із захворюваннями легенів. Сигаретний дим - у якому до цього часу понад чотири тисячі! Спостерігаючи дані смертності англійських лікарів у згаданих дослідженнях, було встановлено, що порівняно з колегами, що не палять,

в п’ятнадцять разів більше померло від раку легенів і у двадцять п’ять разів більше через хронічний бронхіт.

Сигаретний дим має згубний вплив комплексно: він паралізує рух війок, тим самим погіршуючи самоочищення легенів і видалення бронхіального секрету. У застійних, забруднених секретах, що накопичуються в бронхах, захоплені бактерії починають розмножуватися і викликати запалення.

  1. Burnót: нюхання тютюнового порошку через ніс - тютюн Сумка: жування листя тютюну Нікотин [редагувати] Нікотин є однією з речовин рослини тютюну.
  2. Підтримуйте роботу Qubit!

Подразники в тютюновому димі також мають запальну дію. В результаті запалення відбувається розмноження білих кров’яних тілець в бронхіальній системі, початкова роль яких полягає в знищенні бактерій, що викликають запалення.

Тим часом, однак, вони самі гинуть, розпадаються і від них біологічно дуже активні, т.зв. У самому тютюновому димі є також вільні радикали. Вільні радикали мають властивість розщеплювати білки в живих організмах.

Оскільки самі легені виготовлені з білкових матеріалів, наприклад, вони еластичні, а інші вільнокліткові радикали руйнують легені, що призводить до емфіземи.

Оскільки легені не самоочищаються, смола в сигаретному димі накопичується в бронхіальній системі. В результаті смоли клітини епітелію, позбавлені війок, вже пошкоджених тютюновим димом, починають трансформацію, яка може призвести до раку легенів протягом більш тривалого або коротшого періоду часу. Перерахувавши все це, ми спробували представити вплив тютюнового диму на легені дуже спрощеним способом. Насправді це набагато складніший процес, але, можливо, з цього також видно, що шкідливі наслідки взаємно підсилюються, а легені, людський організм, насправді вразливі до сигаретного диму.

Інші фактори, успадковані після відмови від куріння, - це те, наскільки важливо кинути палити, але головна причина - і головне: причина, яку можна усунути - це куріння. Якщо взяти до уваги, що Угорщина тривалий час була в авангарді споживання сигарет - понад 25 мільярдів на рік!

Не бунт куріння шкідливий для здоров'я, а намір надати фактичну інформацію керує нами, коли ми представляємо деякі цифри. В Угорщині не один помер від раку легенів.

Поточна вікторина

З цим рівнем смертності, який більш ніж удвічі перевищує показник 20 років тому, ми посідаємо перше або, якщо хочете, останнє місце у світі. Особливо прикро, що все більше жінок вмирає від раку легенів, що, ймовірно, пов’язано з тим, що все більше жінок курять.

Існує ще одна тривожна обставина: оскільки куріння починається у дедалі молодшому віці, існує побоювання, що наслідки також торкнуться молодших та молодших вікових груп. При хронічному бронхіті, за статистикою, щороку помирає приблизно людина.

ВООЗ: Електронні сигарети шкідливі для здоров'я та небезпечні у використанні

Фактична цифра трохи перевищує цю, оскільки також слід враховувати смертність від наслідків серцево-судинних захворювань. Існує вікова група - однорічні чоловіки, яка особливо ризикує: смертність від хронічного бронхіту є однією з найвищих у світі. Порівнюючи все це, не тільки захворювання легенів та органів дихання, передчасна смерть майже 90 людей на день в Угорщині та 30 000 людей на рік може бути пов’язана з курінням.

Тут акцент робиться на терміні «передчасний»: куріння вкоротило життя цих людей в середньому на 7 років, а це означає, що тривалість життя некурців у віці куріння, що шкодить здоров’ю! Останнім часом все більше даних і спостережень доводять, що куріння шкодить не тільки здоров’ю тих, хто палить сигарети, але й тим, хто перебуває в кімнаті з тютюновим димом і змушений палити сигаретний дим від інших.

Це називається пасивним курінням. Відомо, що дим, що піднімається від палаючої сигарети, - т. Зв Було встановлено, що шкідливий вплив пасивного куріння виникає насамперед у дітей курців батьків.

Ці діти частіше хворіють на респіраторну інфекцію з пневмонією та пневмонією, середнім отитом. Більша кількість дітей, що палять, матимуть астму пізніше, ніж некурці.

У некурців, які не палять, частіше розвивається рак легенів, ніж у некурців, чиї подружжя не курять. З цієї причини найкращі препарати США для відмови від куріння офіційно оголосили пасивне куріння канцерогенним.

Виникає питання, чи можна захиститися від шкідливого впливу куріння на здоров'я та чи можна уникнути шкідливих наслідків.

ВООЗ: Електронні сигарети шкідливі для здоров'я та небезпечні у використанні - Qubit

За останні два десятиліття споживання сигарет значно зменшилось у багатьох країнах, зокрема в Англії, Північній Америці та Скандинавських країнах, внаслідок широкого впливу куріння на здоров'я. У відповідь багатонаціональні тютюнові компанії прагнуть розширитися в країнах, що розвиваються, та країнах Центральної та Східної Європи, збільшити кількість нездорових курців та.

Ці сигарети знизили вміст нікотину та смоли та використовували більш ефективний димовий фільтр, ніж раніше. На думку куріння "Курець може захистити своє здоров'я", ці сигарети не мають значного шкідливого впливу на здоров'я. Головний медичний директор Сполучених Штатів щороку публікує в об’ємному обсязі результати досліджень щодо наслідків куріння для здоров’я.

Щодо "сигарети зі змінною силою", тобто сигарети зі зниженим ризиком, можна прочитати наступні висновки: - Спостереження, проведені вже більше десяти років, показують, що курці, які курять сигарети з меншим вмістом нікотину і смол, мали менше раку легенів, ніж курці, які курять "регулярно" сигарети. Зрештою, на питання, чи існує «здорова» сигарета, відповідь так: сигарета, яка на ній не була запалена.

Головною метою питання щодо некурців є запобігання людям навіть починати палити. У цьому відношенні найбільше ризикують діти, оскільки більшість курців звикають до сигарет до року. Не дивно, що реклама тютюнових виробів націлена переважно на них. Кілька років тому на рок-концерті у спортивному залі в Будапешті модні сонцезахисні окуляри безкоштовно отримали всі, хто запалив сигарету.

Відповідальність батьків також не мала: у дітей батьків, які палять, в три рази більше курців, ніж у некурців. Що повинен робити курець, який розуміє слово часу, бо принаймні ми сподіваємось, що куріння в нашій країні стане все менше і менше «салонним»?

По-перше, виникає питання, чи варто кидати після десятиліть куріння. І це не має значення - навпаки, можна сказати, ніколи не пізно. Дослідження, що вивчають взаємозв’язок між звичками куріння та частотою захворювань, показали, що після куріння захворювання серця та кровообігу, інфаркт міокарда, звуження судин, церебральні катастрофи стають рідшими, і тоді частота раку легенів зменшується, а різниця з часом зникає. ніколи не паліть і колишній курець.

Працездатність і самопочуття починають покращуватися через кілька тижнів без диму, ранковий кашель і тріщини припиняються. Знову ж таки, їжа має смак і запах.

Дихання буде свіжим за американським гаслом: поцілуйте некурця і насолоджуйтесь різницею!

9 помилкових уявлень про куріння

Інше питання: чи можна взагалі звикнути? Хоча багато курців відчувають, що не можуть позбутися сигарет, досвід показує, що це зовсім не неможливо. У нас близько десятої частини населення колишніх курців. Питання в тому, чому багато курців відчувають, що вони "смертельно" прив'язані до сигарет на все життя?

Він смокче, просто смокче, хоч глибоко в душі хоче зупинитися. Щось дивно, майже половина курців не відкидає ідеї кинути палити, насправді, чому така можливість в деяких випадках є лише реальністю? Відповідь можна знайти у "залежності", у звичках.

У минулому поширеною була думка, що куріння - це не що інше, як звичка палити, яка шкодить здоров’ю. Якби це було просто так, теж не було б легко кинути. Подумайте: якщо хтось курить 20 років, викурює 20 сигарет на день, а сигарета означає, скажімо, 5 нюхань, це тисяча запальничок і тисяча нюхань. Однак останніми роками стало ясно, що проблема набагато серйозніша: у переважної більшості курців т.зв.

Це означає, що, як і споживачі наркотиків, відмова від сигарети, відмова від куріння пов’язані з неприємними симптомами, скаргами на дратівливість, неспокій, втома, порушення концентрації уваги, порушення сну, головний біль, тяга до катувань до сигарет, ожиріння.

Отримано попередження про поширення бездимних сигарет вдома - genuin.hu

Залежність пов’язана з нікотином у сигаретному димі. Нервова система курця "звикла" до нікотину до такої міри, що якщо рівень нікотину в крові нижче критичного рівня для куріння, що шкодить здоров'ю, це призводить до дисфункції, яка викликає вищезазначені симптоми. Нікотин викликає більше звикання, ніж героїн - саме тому США прийняли законопроект, який оголошує нікотин наркотиком.

Нікотинову залежність називають "фізичною". Крім того, існує психічна залежність, що означає, що людина, яка регулярно курить, відчуває себе змушеною палити в певних ситуаціях і випадках, і якщо у неї немає можливості це зробити, наприклад, коли у нього закінчуються сигарети, він відчуває засмучений і в паніці. Типовим прикладом фізичної залежності є куріння після ранкового пробудження, оскільки нікотин виводиться з організму протягом ночі, і викурювання першої сигарети може забезпечити лише звичайний рівень нікотину.

Сигарети, викурені до кави, навпаки, є прикладом психічної звички. Ця подвійна залежність - і в рамках цього, насамперед тяга до нікотину - є причиною більшості невдалих спроб відмови від куріння. У країнах, де питання куріння широко розглядається, частково внаслідок куріння, шкідливого для здоров'я, а частково внаслідок соціального настрою, який відмовляється палити, все більше курців вирішили назавжди кинути палити.

Шкода куріння

Багато бажали отримати допомогу, щоб здійснити своє рішення. Ця потреба полягає у спеціальному медико-психологічному шкідливому для здоров’я курінні, покликаному до життя: консультантах з питань відмови від куріння, яких утримують не лише заклади охорони здоров’я, але й церкви, добровільні групи, об’єднання. Вони використовують найрізноманітніші методи, і навколо них вже склалася спеціальна галузь, яка виробляє засоби для відмови від куріння.

Її продукція варіюється від різноманітних сигарет з димовим фільтром до бездимних сигарет до складних "упаковок", таких як багатотижневий процес самоконтролю з уже наявними сценарієм, відеокасетою та аудіокасетою. Ефективність різних програм сильно варіюється. Професіонали в цьому питанні, як правило, погоджуються з тим, що палець, який не запалював щонайменше 12 місяців, вважається назавжди кинутим.

Однак два типи куріння, які шкодять здоров’ю, можна чітко визначити як визначальні фактори успіху програм.

Індекс - Tech-Science - Курець сам шкодить здоров’ю, а не лише сигаретному диму

Одне з них полягає в тому, що результати куріння, що шкодять здоров’ю, є кращими, якщо початковим періодом припинення, який становить щонайменше 3 місяці, є пацієнт, а асистент із припинення «зустрічається» кілька разів для обговорення досвіду. Таким чином, практикуючий дійсно має спосіб надати індивідуальну допомогу у подоланні труднощів.

Знаючи про нікотинову залежність, інший фактор, що призводить до успіху, не дивно. Це пов’язано з тим, що програми, в яких замінник нікотину використовується для полегшення та усунення симптомів відміни нікотину та скарг курця, який кинув палити, виявилися більш ефективними. Повинно бути ясно, що основною умовою успіху відмови від куріння є рішучість курця і сила волі виконати своє рішення.

Звичайно, заміна нікотину не замінює жодної з них, але - усуваючи незручності, пов’язані з відмовою від сигарет, - це дозволяє реалізувати рішення, полегшує відмову. Слід також підкреслити, що нікотиновий замінник не замінює професіонала, який відмовляється від куріння, оскільки він може допомогти вирішити проблеми, пов’язані з психічною залежністю та зміною способу життя, що не палить.

Якщо ми закурюємо сигарету, перший нюх підвищує рівень нікотину в крові, але згодом поступово зменшується.

Коли він досягає критичного рівня, нервова система сигналізує про дефіцит нікотину, і нездорове куріння відчуває, що курець повинен знову запалитись. Чергове розпалювання, черговий раптовий високий рівень нікотину в крові, повільне, поступове зниження - і воно повторюється до кінця дня. Позитивний досвід, пов’язаний з курінням, спричинений чергуванням високих та низьких рівнів нікотину в курінні, що шкідливо для здоров’я. Кинути палити - це не разова подія, а більш тривалий процес.

У цьому процесі добавки нікотину виконують дві ролі: з одного боку, вони забезпечують зниження та зниження критичного рівня крові, позбавляють кидаючого курця від неприємних симптомів відміни нікотину, а з іншого боку, відключають зміну зв’язування нікотину.

Можливі способи заміщення нікотину включають нікотинову камедь, нікотиновий пластир, нікотиновий спрей для рота та назальний спрей. Вони називаються альтернативним джерелом нікотину. Наразі в аптеках доступні лише жувальні гумки та пластирі. Між жувальною гумкою та пластиром існує не тільки практична, але й теоретична різниця.

Жувальну гумку слід починати жувати, коли рівень нікотину в крові нижче критичного значення для куріння, яке шкодить здоров’ю. У жувальній гумці нікотин зв’язується із смоляною основою. В результаті жування нікотин вивільняється з цієї пов’язки, розчиняється в слині і всмоктується через слизову оболонку порожнини рота. Збільшення рівня нікотину в крові відбувається повільно і поступово.

Він не виробляє такого високого рівня нікотину в крові, як при спалюванні - йому також не вистачає відчуття пожадливості, пов’язаного з підпалом. Хоча у більш помірній формі коливання рівня нікотину в крові, що характеризує куріння, зберігається.