день

Дорослі, які випивають щонайменше дві, але не більше семи склянок вина на тиждень, на 32 відсотки рідше розвивають депресію. На думку іспанських дослідників, ефект обумовлений алкоголем та антиоксидантами у вині.

Добре відомо, що запої спричиняє психічні та фізичні захворювання, але сьогодні все більше досліджень та досліджень свідчать про те, що помірне вживання алкоголю може бути здоровим.

Наприклад, було доведено, що регулярне вживання вина в малих дозах знижує ризик серцевих захворювань, іспанські дослідники кажуть, що це може мати подібний вплив на розвиток депресії. Ресвератрол, що міститься у винограді, включаючи вино, просто захищає ті відділи мозку, які відповідають за симптоми депресії.

Нещодавнє дослідження, проведене в Університеті Наварри в Іспанії, охопило майже 6000 дорослих людей у ​​віці від 55 до 80 років, які вживали алкоголь або дуже рідко, або по чарці не більше як на день - переважна більшість з них були винними. Дослідники стежили за обстежуваними протягом семи років, протягом яких вони продовжували вивчати їх звички до вживання алкоголю та психічного здоров'я, а також регулярні медичні огляди та співбесіди та тести.

Згідно з результатами, опублікованими в журналі BMC Medicine, ті, хто випивав від двох до семи склянок вина щотижня, мали на 32 відсотки менше шансів діагностувати депресію або інші подібні психічні захворювання під час дослідження. Дослідники кажуть, що алкоголь (особливо вино) захищає нас від депресії подібним механізмом дії, оскільки, наприклад, запобігає розвитку ішемічної хвороби серця.