Ми зміцнюємо живіт, руки, ноги, стегна, навіть тазове дно, але зазвичай забуваємо про одну частину тіла. Саме ця ідея лежить в основі все більш популярної тенденції - зміцнення обличчя. Це звучить дивно, але вчителі, які зосереджуються на цьому, обіцяють шкіру та молодший вигляд. "У нас п’ятдесят сім м’язів обличчя. Тренування для них так само важливі, як і для решти тіла. Чому опинятися біля шиї?" Кейт Гілленхол, одна із засновниць молодої нью-йоркської студії Skin Gym, розповіла DNAinfo.
У нетиповому фітнес-центрі вона зі своїми подругами Рейчел Ленг і Хайді Фредерік вирішила показати іншим жінкам, як працює така вправа. За їх словами, мета тренування - розтягнути та сформувати лицьові м’язи; тоді обличчя має виглядати свіжим і молодим. "Коли ви правильно і регулярно тренуєтесь, ви отримуєте результати. Те саме стосується м'язів обличчя", - говорить Ленг.
Тренування обличчя дуже схожа на регулярні вправи. Починається з класичної розминки - під час п’ятнадцятихвилинних кругових тренувань використовуються різні допоміжні засоби і повторюються такі рухи, як підняття брів або випинання губ. Після цього проводиться півгодинний масаж обличчя. "Це вправа, але насправді ми робимо це для вас", - каже Ленг з посмішкою. Вправа, яка використовує м’язи обличчя, є хітом, але це не нове. Він виступає в різних варіантах і під різними назвами - наприклад, "йога на обличчі" або "гімнастика на обличчі".
Пов’язані статті
Accor продасть Moor Park Real Estate 91 нерухомість у Німеччині та Нідерландах
Отримайте електронне повідомлення з оглядом гарячих новин, нових тенденцій та смачних рецептів.
Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.