"Де б ти не знаходився зараз у своєму житті, ніколи не пізно змінитися"
Будучи послом у галузі охорони здоров’я, Кутасі Келлі кожен благословенний день використовує заснований нею бренд (KELLYS HUNGARY), щоб запропонувати медичну альтернативу тим, хто перебуває на шляху до усвідомлення здоров’я через алергію, непереносимість або прихильність. І все це робиться у багатьох сферах життя, будь то їжа, спортивне харчування, косметика, побут чи фізичні вправи.

кутасі

Як засновник бренду KELLYS, як посол охорони здоров’я, ви прагнете допомогти якомога більшій кількості людей зберегти або відновити своє здоров’я. Розкажіть нам про початки того, як ви стали на шлях усвідомлення здоров’я?

Мовляв, у всіх інших мені пройшов дуже довгий шлях, щоб добре прожити свій день. Щоб розповісти своїм читачам свою історію в цілому, вони повинні знати, що кожна історія та кожна зміна способу життя починається і розвивається по-різному. Я думаю, що важливо черпати натхнення та мотивацію з історій один одного, а не хотіти створювати копію. Те, що добре для мене, може бути не таким хорошим для когось іншого.

Я особисто дуже страждав і заплатив велику ціну за своє прагнення до досконалості.

З 4 до 17 років я був змагальним спортсменом у різних видах спорту (гімнастика, балет, баскетбол, фітнес-бодібілдинг, мотоцикл супербайк). До 14 років я взагалі не звертав уваги на свій раціон. До того часу я також все споживав і навіть часто ходив до ресторанів швидкого харчування через брак часу та для простоти. У мене ніколи не було проблем із вагою, я просто не був таким волокнистим через неправильне харчування.

На той час я вже точно знав, що хочу все життя займатися спортом та харчуванням, тож після закінчення навчання я почав ходити на тренерський факультет Університету фізичного виховання.

Так минали роки, і я експериментував самостійно. Я почав вести щоденник харчування: писав, коли прокинувся, що і скільки снідав, як почувався після цього. Я писав те саме на обід і вечерю. Якщо я їв проміжний прийом їжі, я це також записував. Я записав, коли лягав спати, а також скільки годин сну мені потрібно було, щоб почуватися відпочившим.

Більше 10 років я щодня неухильно робив нотатки і почав поступово фільтрувати продукти та напої, після чого почував себе погано. Тим часом я постійно навчався і проходив низку курсів, пов’язаних зі спортом та харчуванням.

Я багато чого зрозумів про себе, але все ще були речі, яких я не розумів. Я усунув глютен, але все одно не почував себе добре після споживання вуглеводів, що містять пшеницю. Я вилучила лактозу, але після вживання молока мій живіт все ще бурчав, і на мене часто з’являлася екзема. Я також намагався уникати штучних добавок, але все одно стикався з новими, у яких боліли голова, а іноді запаморочувалося. Не кажучи вже про підсолоджувачі ...

Мені було 28 років, коли відбувся великий прорив, і я нарешті потрапив до рук професіонала, який швидко виявив усі мої непереносимість та алергію. Потім я пройшов повну зміну способу життя і з тих пір дотримуюсь правильної для мене дієти. У мене завжди є енергія, я люблю їсти, роками зберігаю свою вагу, у мене не болять шлунки, головні болі та проблеми з травленням.

Я дізнався одне: те, що працює для мене, може не працювати для інших і робити добро. Не існує "дієти", яку ми не сприймаємо як спосіб життя. Ми не повинні шкодувати дороги до себе, бо це буде найчудовіше у всьому: пізнавати і пізнавати себе, не копіювати інших і стежити за їхнім життям, навіть якщо такий спосіб життя нам не підходить.

Слухаючи вашу історію, я впевнений, у вас вже є чітке визначення поняття здоров’я, оскільки після того, що ви пережили, ваша присутність оцінила вас. Що для вас означає здоров'я?

Здоров’я - це для мене дуже суб’єктивне поняття, і скільки разів я не питаю інших про одне і те ж, я завжди отримую різні відповіді. Для мене здоров’я - це стан благополуччя, при якому я насправді почуваюся добре і моє тіло працює оптимально. Я можу виконувати свої повсякденні завдання без будь-яких проблем, не пошкоджуючи кінцівки і не відчуваючи дискомфорту через травлення, можливо, виснажений почуттям постійної втоми. Мені потрібно почуватися психічно, фізично та психічно здоровим, щоб знати, що я йду на правильному шляху до усвідомлення здоров’я. Бути здоровим - це не умова, а процес, рівновага на все життя із самими собою, в процесі якого ми також змінюємось. І через зміни нам доводиться знаходити правильний спосіб жити своїм життям знову і знову. Для нас буде дуже важливо звернути увагу на себе та вплив на наше довкілля.

Що було основною мотивацією для того, щоб ви стали для цього послом?

Як посол у галузі охорони здоров’я, я не маю жодного іншого завдання, окрім як допомогти іншим розробити та знайти правильну дієту та спорт для них. Я хочу надати їм альтернативи та можливості, щоб вони могли знайти самі, а не сказати вам, що було б для них добре. Надання інформації та освіти я вважаю найважливішим, щоб кожен міг впевнено зорієнтуватися у своїх варіантах та обрати спосіб життя, який найкраще відповідає їм.

Я багато чого пережив, навчився на цьому, тому можу дивитись на інших без судження, бо знаю, наскільки важко та втомливо контролювати себе. Місія і завдання мого життя - це максимум те, чим я займаюся зараз. Наш журнал Bio & Life - це ідеальний спосіб передавати інформацію, ми допомагаємо багатьом людям у наших тренажерних залах навчитися усвідомленим рухам, ми боремося з нестачею часу доставкою їжі, щоб ми все ще могли забезпечити здоров’я, та за допомогою KELLYS Продукція Угорщини, яку наші клієнти можуть вибрати серед тисяч продуктів харчування, напоїв та косметики, таким чином, альтернатива також реалізована.

Я думаю, що де б ти не знаходився зараз у своєму житті, ніколи не пізно змінитися як мета кращого та здоровішого життя.

Кутасі Келлі
КЕЛЛІС УГОРЩИНА
Посол охорони здоров’я
Функціональний тренер