Посібник "Середземноморська дієта - від теорії до практики" - практичний та простий документ, який пропонує переваги середземноморської дієти для всіх домогосподарств Іспанії. Доктор Рамон де Кангас, дієтолог-дієтолог і президент Фонду Алімента ту Салуд є автором цієї книги, яка показує, що наслідування цієї моделі харчування є простим і цілком доступним.
Основу цієї схеми харчування складають овочі, овочі, фрукти, молочні продукти, бобові та тваринні білки з риби, молюсків і, меншою мірою, м'яса. Для приготування оливкової олії. Крім того, середземноморська дієта включає можливість помірного споживання ферментованих напоїв, таких як пиво, здоровими дорослими і ніколи не вагітними. Пиво завдяки своєму виробничому процесу та натуральним інгредієнтам, а також низькому вмісту алкоголю та калорійності є альтернативою, яка цілком сумісна із здоровим способом життя.
Ми запрошуємо вас дізнатися набагато більше у цьому посібнику!
- Каталонська кухня, основна частина середземноморської дієти Хуанхо Марко Шляхи хорошого харчування
- Зірки середземноморської дієти проти раку Майорка Новини
- В ПОШУКАХ ЗБАЛАНСОВАНОЇ ДІЄТИ, СРЕДИЗЕМНОЙ ДІЄТА Спеціалізована фізіотерапія Франциско Ледо
- У Дагустіні ми відзначаємо Тиждень середземноморської дієти Tienda Grupo Dagustin
- Нездорова їжа загрожує здоровій середземноморській дієті Суспільство La Revista El Universo